私の癒しの場：整体ショップの紹介
こんにちは、花とフードスタイリストのMinaです。今日は私が8年間通い続けている大好きな整体ショップをご紹介します。このショップは、まるでセカンドハウスのように気軽に立ち寄れる場所で、いつも温かい女性スタッフが迎えてくれます。
セカンドハウスのようなリラックス空間
場所は桜新町駅の西口を出て徒歩2分。サザエさん通り沿いの教会の道を挟んだ前です。
オーナーの田中さんは、この場所を家族ではないけれど、ほっとできる空間にしたいという思いで運営されています。
私も初めて来た時から、そのリラックスした雰囲気に惹かれました。ここに来ると、まるで自分のもう一つの家にいるような安心感があります。
個々に合わせた施術
私がお願いしているのはスタッフの荒田さんです。
私の痛みのある場所にすす〜っと手が届くゴッドハンドの持ち主。
多分私の体を世界で一番知ってらっしゃる方です。
この整体ショップの素晴らしいところは、マニュアル通りではなく、個々の体に合わせた施術を提供しているところかな、と。
私自身、ずっと右股関節が硬く、引っかかるような感じで、時に痛みもありましたが、ここでの施術と家でできるトレーニングを教えてもらったおかげで、なんと！股関節の動きが劇的に良くなりました。
また、胸郭出口症候群という腕が痛くてあがらない現象も、荒田さんが同じ症状をご自身がお持ちだったので、私の痛みをよく理解して丹念に施術とストレッチで治してくださいました。依頼、最近はすっかり痛みを感じません。感謝！
予防とストレッチの重要性
痛みが出る前に、施術とストレッチで予防することの大切さを常に教えてくださり、最近はインスタグラムでストレッチチャレンジを発信始めておられます。ぜひチェックしてみてください。モチベーション維持にもつながりますよ。
体を引き締めるトレーニング
股関節が良くなってきたので、今度は体を引き締めるためのトレーニングを受けています。
荒田さん曰く、引き締めるには、まずインナーマッスル！
そのための私のファーストステップは反り腰を直すこと！とおっしゃいます。
自宅でできるトレーニングは、動画に撮ってもらえるサービスもあり、これがとても助かっています。
また、In Bodyで体の状態を数字で確認できるので、具体的な目標を持って取り組むことができます。
ジムに通うのがしんどい私のような人には "リラックスしながら続けられる！” ので、ぴったりのサービスです。これからの体の変化が楽しみです。
皆さんもぜひ一度、この整体ショップに足を運んでみてください。心も体もリフレッシュできること間違いなしです！
