焦ることが一番のストレス！1000万円やりくら～のゆとりが生まれるお金遣いとは？妻小遣いでモチベも倍増！ママが笑えば家族も笑う、ノーストレスやりくりについても教えてもらいました。
＜教えてくれた人＞
サンキュ！アンバサダー＆1000万円やりくら～ Tさん（福岡県 35歳）
夫（47歳）、長女（9歳）、二女（5歳）、三女（1歳）の5人家族。住まいは持ち家一戸建て。業務委託で税理士事務所に勤務中。やりくり達人として『サンキュ！』に何度も登場！
◎TOTAL MONEY DATA◎
夫年収（手取り） 540万円
妻年収（手取り） 60万円
夫ボーナス（年間・手取り） 60万円
月貯蓄額 21万円
年貯蓄額 252万円
総貯蓄額 ヒミツ（1000万円以上）
Uber Eatsの配送料が0円になるサブスクで、お得にラクする
月¥498
Uber Eatsのサブスク、「Uber One」は月額498円で配達手数料が無料に（※）。「Uber って高いと思っていたけど、手が回らないときは本当に助かる！サブスクで手数料を浮かせて、心置きなくラクしてます！」。
タオルや靴下を干すのは面倒！だから小型乾燥機に放り込んじゃう
¥17,000
5人分のタオルや靴下を乾かせる小型の電気衣類乾燥機は、買ってよかった家電！「片手でポイポイ放り込めて、細かい物を干さずにすむ♪洗濯機は14kgの大容量を買い、洗濯は1日1回に！」。
やりくり力を底上げしてくれるから、家計簿アプリには迷わず課金
月¥500
愛用のアプリは「家計簿マネーフォワード ME」。有料会員になると連携できる口座やクレカの数が無制限になり、スマホ内で家計管理を1本化できる。「あちこち確認しなくてよくなって、すごくラク！」。
オンラインの習い事で子どもの送迎の時間をカット
年¥14,000
子ども用の英語学習アプリを年契約。「発音もゲーム感覚で練習でき、大人が見ても面白い。月換算なら1200円かからないし、長女も二女も使えてお得。お金は進学のお祝いから出しました」。
毎日観まくるYouTubeはCMなしにしたらストレスゼロに
月¥1,280
月1280円のYouTubeプレミアムに、自分のお小遣いで加入。「家事をしながら好きな音楽を流しっぱなしにしたり、三女を抱っこしてガチガチになった体をヨガでほぐしたり。自分を慈しむ時間を作れます♪」。
Tさんのしくじりエピソード
「炊飯器が壊れた際、ていねいな暮らしに憧れていた私は、夫の反対を押し切り土鍋を購入。でも面倒ですぐ使わなくなり、結局炊飯器を買い直すことに……。以来、私の性格をよく知る夫の意見は尊重してます（笑）」。
ノーストレスやりくり 私が笑えば、家族も笑う
ママの機嫌は、その家の機嫌。「家庭が穏やかに回らなければ、家計もうまくいかないから、まずは自分の機嫌を取ることを最優先しています！」。
日々のモヤモヤも「音声メディア Voicy」で話しちゃえばスッキリ！
子育ての悩みや苦労は、Voicyで洗いざらいしゃべっちゃう！「リスナーさんから共感してもらえると、すごく励みに。新しいことを始めると刺激にもなるから、やりくりにも前向きに取り組めるんです」。
妻小遣いをちゃんと設定したら、やりくりのモチベが倍増した
以前は妻小遣いがなく、欲しいものを自由に買う夫にイライラ。「夫に“自分も買えば？”と言われ、“そっか”と小遣いを月2万円に設定。心に潤いが生まれ、買った書籍でお金の勉強もできました！」。
自分のコーデを写真で記録したら、買い物に失敗して凹まなくなった
いいと思った商品を写真で紹介できる「楽天ROOM」に、自分のコーデをアップしたら、自分に似合う服が分かるように。「私は上下各3セットあれば十分。予算内で“使える服”だけ買います」。
月末は「使い切り大作戦」！クリアすれば自己肯定感もアップ
月末の1週間で食材の使い切りゲームを開催！「冷凍室も食品庫もとにかく空になるまで買い物に行かないルールで、クリアすると達成感がハンパない！もちろん、食費の節約にもなります」。
「あ、しんどいな」と思ったらお取り寄せして自分の機嫌を取る！
それでも「しんどい」ときはおいしい物♪「お気に入りのお団子や栗きんとんが私のレスキューアイテム。自分の機嫌を早めに取って気持ちを切り替えれば、子育てややりくりにまた立ち向かえます！」。
※対象の店での1200円以上の料理の注文、または1400円以上の食品・日用品の注文の場合に限られます。記事内のサービス内容や金額は24年4月現在の情報です。
参照：『サンキュ！』2024年7月号「ストレス0で貯めちゃおう!!」より。掲載している情報は2024年5月現在のものです。撮影／大森忠明 構成／竹下美穂子 編集／サンキュ！編集部
