ご飯がすすむ♪「鶏むね肉×ピーマン」の中華風おかず

リーズナブルでボリューム感もある「鶏むね肉」は、毎日のごはん作りに欠かせませんね♪今回は使い勝手のよい「ピーマン」を合わせたおかずをご紹介します。ご飯によく合う中華風をピックアップ!ぜひ献立の参考にしてくださいね。

鶏むね肉とコーンとピーマンの中華風炒め

【動画あり】鶏むね肉とコーンとピーマンの中華風炒め物 もりもんさん

にんにくとしょうがを炒め、鶏むね肉やピーマンを合わせます。鶏肉に片栗粉をまぶし、焼きすぎないのがやわらか仕上げのコツ♪

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鶏むね肉で本格チンジャオロースー

鶏むね肉で本格青椒肉絲 島村一也(Kazuya Shimamura)さん

野菜のシャキッとした歯ごたえがくせになる、中華の定番メニューを鶏むね肉で。ごま油をからめて、香りよく仕上げます。

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鶏むね肉のトマト回鍋肉

素材のうま味を生かしたダイエット中華!鶏むね肉のトマト回鍋肉 筋肉料理研究家Ryotaさん

鶏むね肉の回鍋肉にトマトを合わせ、さっぱりと仕上げます。豆板醤を効かせたピリ辛みそ味が、ご飯にぴったり!

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細切り鶏むね肉とピーマンの中華風炒め

鶏むね肉でボリュームおかず!細切りむね肉とピーマンの中華風炒め さとみわさん

細切りにした鶏むね肉に片栗粉をもみ込んで、ボリュームアップ!しっとりやわらかで味もよくからみ、ご飯がすすみます。

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鶏むね肉とピーマンの甘酸っぱ炒め

鶏むね肉とピーマンと玉ねぎの甘酸っぱ炒め おなかがぺこりんさん

鶏むね肉で作る酢豚風おかずです。焼肉のたれに酢やケチャップを加えたたれで、簡単に満足感のあるおいしさに♪

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中華風のおかずはご飯がすすむこと間違いなし♪お財布にやさしく、お腹いっぱいになれそうです。ぜひ気になったレシピで作ってみてくださいね!

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