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NMNサプリを購入しようと考えている方の中には、副作用に関する評判が気になって一歩を踏み出せない方も多いのではないでしょうか。
NMN(ニコチンアミドモノヌクレオチド)は、近年注目を集めている若返り効果が期待出来るという、驚くべき効能を持つサプリメント。
しかし、体内に取り込むものである以上、その安全性や副作用について理解しておくことは非常に重要です。
NMNサプリにはどのような特性があり、どのような効能が期待出来るのか。本記事では、NMNサプリの特性や効能、安全に摂取するための方法について解説していきます。NMNサプリに関する疑問や不安を解消し、安心して利用出来るようになるために、ぜひ参考にしてみてください。
発がん確率が高まるって本当？NMNサプリの副作用のウソ・ホント
若返り成分「NMN」とは？
NMNは体内で自然に生成される物質であり、加齢と共に減少することが知られている成分。
NMNを補給することでエネルギー代謝を高め、細胞の修復や再生を促進し、結果として若々しさを保つ効果が期待されています。
ビタミンB3にも含まれているNMNは、体内で生体内物質(NAD+)に変換されるのですが、これがサーチュイン遺伝子を活性化させることで、長寿や健康維持に寄与するとされています。
また、細胞内にあるミトコンドリアでエネルギーを産生する際にもNAD+が活用されます。
動物や植物だけでなく、細菌などもNAD+を利用してエネルギーを生み出しており、このNAD+がなくなってしまうと生物は死んでしまうそう。
年齢を重ねるとともにNAD+は減少し続けてしまうのですが、このNAD+となるNMNを効率的に摂取することで、加齢の速度を遅らせることが出来ると言われています。
NMNサプリに副作用はある？
一方で、巷ではNMNサプリの副作用について囁かれており「がんの発生率が高くなる」「消化器官や肝臓の機能に障害を及ぼす可能性がある」などと言われていることも知っておかなければなりません。
果たして、こういった副作用は本当にあることなのでしょうか？
これまでの研究では、NMNサプリは比較的安全であることが確認されています。慶應義塾大学とワシントン大学が行ったヒト臨床試験では、健康な男性10名に対してNMNを投与する臨床実験が行われた結果、安全に体内に吸収され、副作用がほとんど見られないことが報告されているため、適切な摂取においては健康に影響を与える心配はありません。
NMNに対する効果や副作用などはまだまだ研究が行われている段階ですが、現時点ではNMNに発がん性があるという結果は出ていません。
これまでにもマウスを用いた様々な研究を行っていますが、そのいずれでもがんの発生率が高まったという報告はされておらず、発がん性がある可能性は現状低いと言えるでしょう。
しかし、過剰摂取による副作用や、特定の状況下ではリスクが出てしまうこともあります。
例えば、NMNを過剰に摂取することで肝臓や消化器官に負担がかかることがあり、胃の不快感や吐き気・めまい・頭痛といった症状が現れる可能性も。
また、妊娠中の女性や特定の医薬品を使用している方は、NMNサプリの使用について医師に相談した方が良いでしょう。
結論として、用法・用量を守って摂取する分には全く問題ありませんが、自身が別の薬を服用していたり、持病がある・妊娠中などの状態場合は、一度かかりつけの医者に相談することが重要となります。
海外では違法な商品も！信頼出来る販売元選びがポイント
NMNサプリを選ぶ際に、製品の成分表をしっかりと確認することが非常に重要です。
市場には多くのNMNサプリが出回っていますが、全てが安全で効果的とは限りません。特に、海外からの輸入品には注意が必要です。中には成分表が不十分なものや、誤った情報が記載されているものも存在しますし、中にはNMNが入っていないサプリが出回ったことも海外ではあったそうなので、必ず成分は購入前に確認するようにしましょう。
次に、NMNの純度に注意することも大切。
NMNサプリの効果を最大限に引き出すためには、高純度のNMNを選ぶことが重要となってきます。
純度が低いNMNサプリはその効果が期待出来ないばかりか、副作用のリスクも高まることも。信頼できるメーカーは、第三者機関による純度検査を受け、その結果を公開していることが多いため、このような情報を確認して純度の高い製品を選ぶことで、安全かつ効果的にNMNを選ぶようにしましょう。
また、信頼出来るメーカーや販売元から購入することが最も大切。
信頼出来るメーカーは製造過程で厳格な品質管理を行い、製品の安全性と効果を保証しています。上述した第三者機関による純度検査などはその一例と言えるでしょう。
公式サイトや認定された販売店で購入することで、偽物や粗悪品を避けることが出来るほか、信頼出来るメーカーは顧客サポートが充実しており、製品に関する質問やトラブルにも迅速に対応してくれます。
購入前にレビューや評価をチェックし、実績のあるメーカーから購入することが安心です。
高品質で信頼出来るNMNサプリ3選
信頼出来るところから購入し、用法・用量を守って使用する。薬の摂取では当たり前のことです。
「そんなのは当たり前のことだろう」と思われるかもしれませんが、情報過多となった現代社会においては、間違った情報を受け取ってしまったり、情報の取捨選択に苦労することでしょう。
特に出たばかりのものや研究が現在も進んでいるものならばなおさらです。
そこで今回は、NMNサプリの中でも安心して購入出来るブランドをご紹介します。
●Gaah
GaahはNMN最高級純度99.9％以上と、同ブランドのNMN原料は業界屈指の高純度を実現するNMNサプリブランド。
は、安心の国内GMP認証取得工場にて製造されており、原料～出荷に至る全ての工程で製品が安全に作られ、高品質を保った安心の品質で購入者のもとへ届けています。
また、製造工程の難易度から高額サプリメントという側面を持つため、多くの物が偽物と言われる程に偽物が溢れかえっている世界のNMN市場。
Gaahブランドでは購入する方に安心と安全を届けるべく、一貫して取扱う原料の最高品質を追求し、”NMNの含有量”と”純度の高さ”を担保した「100％本物品質」を徹底。
Gaahの高品質へのこだわりは「いつ、どこで、誰によってつくられたのか？」という流通経路の一気通貫でNMN原料調達から製造、販売までを追跡可能にすることで担保。
「不良品を受け取らない、作らない、出荷しない」がGaahのモノづくりの原則であり、最終製品に至るまでの全ての工程を日本国内で行っているそう。
開発・生産・品質管理部門が一体となり、安全性を第一に取り組んでGaahのNMNサプリはつくられています。
一日の摂取目安量は3粒。水またはお湯と一緒に摂取することが推奨されています。効果を早く出すために必要摂取量以上摂ろうとするのは、副作用が出てしまう可能性もあるためやめましょう。
NMNサプリメント業界において、【NMNサプリ分野において『医療従事者が推奨するNMNサプリ No.1』を獲得。】
するなど、実績も多数あるブランドとなっているので、はじめに購入したり品質にこだわりたい方はGaahのNMNサプリ「INNER BEAUTY」をぜひ試してみてください。
商品名INNER BEAUTY NMN+9000内容量90粒(約1ヶ月分)通常価格39,600円(税込)定期購入31,680円(税込)NMN成分量NMN100mg/1カプセル(純度99.9%以上)NMN以外の主な成分結晶セルロース、HPMC、ステアリン酸Ca用法・用量１日あたり3粒
【INNER BEAUTY NMN+9000の口コミ】
飲み始めて、肌がすべすべになり、朝起きた時に疲労感が軽減しました。
決して安いものではないですが、効果を実感しているので、続けて飲んでみようと思っています。
注文を付けるとしたら、パッケージを簡素化して、お値段をお安くしてほしいです。
パッケージにお金をかける必要性を感じません。
そこだけが気になっています。
母親が以前から気になっていたが、自分で買うのを迷っていたNMNサプリをプレゼントしました。
サプリメントなのですぐ効果が期待できるものではないと思いますが、体の調子がいいそうです！
よほど嬉しかったのか、朝から自慢の連絡が来るのでちょっと面倒くさく感じますが、健康を気にかけるいいきっかけを作れたのかなと思います。
●nonlie
nonlie(ノンリＮＭＮ200プラス
)は、株式会社ヘルメスが製造・販売を行うNMNサプリブランド。
ヘルメスは健康食品・サプリメントなどの企画開発・販売を手掛けている企業で、海外でNMNが注目された際にNMNサプリの開発に着手。濃度・配合量・コストパフォーマンスの3つが揃ったNMNサプリの開発を目指し、nonlieが誕生しました。
nonlieでは国内製造のNMNを厳選し、第三者機関による調査も行っているだけでなく、NMNの純度も99.9％以上と高品質のNMNサプリ。デリケートなNMNを守り、体内での変換効率を意識して植物性原料の耐酸性カプセルを使用している点が特徴。
本製品も国内のGMP認定工場で製造されており、安心感がある製品となっています。
医師1000名以上を対象にしたアンケート調査で、88%がおすすめしているほか「マツコ会議」などで医療監修を担当する、抗加齢学会専門医・麻酔科認定医のコッツフォード良枝医師もおすすめしています。
一日の摂取目安量は2〜3粒。水またはお湯と一緒に摂取しましょう。
栄養補助食品であるNMNサプリは服用時間の決まりはなく、朝起きてすぐ飲む方もいるのだとか。
しかし、妊娠中や授乳中・治療中などの方は一度かかりつけの医師に相談するようにしてください。
量・質ともにこだわりたいという方は、純度99.9％以上！国産NMNサプリ
のnonlieがおすすめです。
商品名NMN10230プラス内容量62粒(約1ヶ月分)通常価格9,000円定期購入初回4,980円(税込)、2回目以降5,800円(税込)NMN成分量NMN165mg/1カプセル(純度99%以上)NMN以外の主な成分レスベラトロール、セルロース、HPMC、ステアリン酸Ca用法・用量１日あたり2〜3粒
【ノンリNMN10230プラスの口コミ】
最初は美活のためにNMNを飲み始めて、それから少しお休みしたところ明らかな違いが…！
慌てて再開すると毎日にパーンッとハリも出て気分も上がることに気がつけました！
先日、久々に会った友達からは「変わらないよね」「何やってるの？」と質問攻めにされて(笑)
美容も健康も気になってくる年代だからこそトータルでケアしてくれるサプリはありがたいです。
●オイロストNMN
オイロストNMNは、株式会社マザーリーフ薬品が国内で製造するNMNサプリブランドで、NMN99%以上の高純度で含有量保証付きの「オイロストＮＭＮ12000プラチナム
」を提供しています。
品質の高い、本来ならば高額であるNMNサプリをお手頃な価格で購入できるのは嬉しいポイント。
さらに本サプリは1日分(2粒)400mg以上のNMNが配合されているので、摂取量はトップクラス。
自社開発しているオイロストNMNシリーズは、老舗のGMP工場で国内製造。さらにネット通販で直販することで、流通コストを可能な限り落とし、ほぼ卸価格のような状態で販売している点が特徴です。
一日の摂取目安量は2粒となっているので、水またはぬるま湯と一緒に摂取し、1日の摂取目安量以上に摂らないようにしましょう。
また、定期購入でお得に購入することが出来ますが、購入期限の縛り等を設けていないため、次回発送の10日前までに連絡すれば自由に解約が可能という点も嬉しいポイント。
ぜひお得に購入して、NMNサプリを試してみてはいかがでしょうか。
商品名オイロストNMN PLATINUM 12000内容量60粒(約1ヶ月分)通常価格15,800円(税込)定期購入6,480円(税込)NMN成分量NMN200mg/1カプセル(純度99%以上)NMN以外の主な成分HPMC、グリセリン脂肪酸エステル、ステアリン酸カルシウム、二酸化ケイ素用法・用量1日あたり2粒
【オイロストNMN PLATINUM 12000の口コミ】
カプセルで無味無臭なので飲みやすいです。
1日2回1粒ずつなのも良いですね。
飲み始めて1週間特に違和感などは感じません。
もう少し飲み続けてみたいと思います。
NMNは比較的に新しい目の老化対策成分かと思います。
すごい高価な印象でしたが落ち着いてきたようです。
カプセルでシートにて個別パック、国内原料国内製造と安心感も高いです。
短期間で効果を実感できる物でないと思いますが、老化防止面で色々と研究されている成分ですので、続ける場合は安心感が高いことは重要かと思います。
老化抑制に効果があると言われるNMNを効率よく摂取出来る「NMNサプリ」。
長い期間継続して摂ることが重要となりますが、過剰摂取をしても逆に体にとって悪影響を及ぼすことがあるため、副作用などが出ないように気をつけましょう。
