リビングカルチャー倶楽部
立川駅南口から徒歩5分のシーズプレイスにて、１日完結の人気講座を開催。
実生活に役立つ講座ラインアップです。
ウェブから申し込みを。
7/16（火）断捨離®入門講座
「捨てる」だけが断捨離ではありません。
本当の意味を知れば、誰でも片付けられない悩みから解放されて、家事が愉しくなり、毎日がごきげんで過ごせます。
講座では、具体的に断捨離ができるように、大切なことをわかりやすくお伝えします。
日時：7/16（火） ①10:00～12:00 または ②13:00～15:00 （①②ともに同内容）
会場：Cs TACHIKAWA(シーズ立川）東京都立川市錦町1-4-4サニービル2F
受講料： 3000円、テキスト代別途300円は当日払い
持ち物： 筆記用具、ノートまたはメモ
講師：鎌田記規子さん（やましたひでこ公認断捨離®チーフトレーナー）
7/17（水）その不調、腸が原因かもしれません 腸マッサージでスッキリ快便セミナー
講座終了後、トイレでスッキリする人続出です！
その不調、もしかしたら腸のお疲れが原因かもしれません。
腸を整えるだけで、不調を手放し、ココロも軽くすることができます。
講座では、腸の溜め込み度合いがわかるマッサージ、凝り固まった腸をほぐすマッサージをお伝えします。
腸が軽くなるとダイエットにもつながります！
夏休み前に、身も心もスッキリしませんか？
日時：7/17（水）10:00～12:00
会場：Cs TACHIKAWA(シーズ立川）東京都立川市錦町1-4-4サニービル2F
受講料： 3000円（テキスト代は無料）
持ち物： 筆記用具、服装はパンツスタイルがおすすめです
講師：40代からの体質改善Beautyコンサルタント 藤本ともこさん
7/17（水）7/29（月）爪の整え方と ネイルケアオイル作り
いよいよ本格的な夏が始まります。日本の夏は湿度が高く蒸し暑いので、乾燥とは無縁のように感じると思いますがエアコンや紫外線の影響で肌は乾燥しがちです。
爪も乾燥すると二枚爪や亀裂が入りやすくなります。日々、お肌をケアするように、爪のお手入れも取り入れて健やかな爪を育てていきませんか。
講座ではご自身で爪ヤスリを使って爪を整え、アルガンオイルと精油を使ってすぐに使えるネイルケアオイルを作ります。
お使いになった爪ヤスリとネイルケアオイルはお持ち帰りできます。
日時：7/17（水）13：30～15：30 または 7/29（月）10：30～12：30（両日とも同内容）
会場：Cs TACHIKAWA(シーズ立川）東京都立川市錦町1-4-4サニービル2F
受講料： 3000円（別途材料費1000円は当日現地で講師へお支払いください）
持ち物： 筆記用具
講師：Tsukikoさん
7/18（木）体質チェックで知る 更年期世代のためのカラダケア講座
年々、太りやすくなってきた。
代謝が落ちてきた。
更年期世代の人は、揺らぎ世代。
ホルモンバランスも乱れやすいです。
簡単な体質チェックで、まずはあなたの体質を知りませんか？
健康もダイエットも、体質に合ったものが一番！
現役医療職で、女性のためのパーソナルコーチが、あなたのお悩みにあったカラダケアをお伝えします！
日時：7/18（木） 10:00～12:00
会場：Cs TACHIKAWA(シーズ立川）東京都立川市錦町1-4-4サニービル2F
受講料： 2500円
持ち物： 飲み物、筆記用具、長めのタオル（椅子ストレッチあり）
講師：平川裕樺さん
