By FYTTE 編集部
健康や美容、ダイエットに関⼼の⾼いWEB読者と日頃からFYTTEのさまざまな活動に参加してくれているコアなコミュニティメンバーにアンケートを実施した結果からランキング化した「FYTTEダイエット＆ヘルス大賞2024」がついに発表！ 記事では各部門ごとに「使ってよかった」「使ってみたい」に選ばれたアイテムをお届けしていきます。今回は、朝食としてとり入れたり、おやつや間食としても人気の「シリアル・グラノーラ部門」の上位４アイテムをご紹介します！
シリアル・グラノーラ部門で「使ってよかった」アイテムTOP３
第１位 フルグラシリーズ （カルビー）
第１位に選ばれたのは、おいしさにこだわったフルーツと数種類の穀物を焼き上げた「シリアル・グラノーラ部門」。
オーツ麦やライ麦、玄米などの穀物を香ばしくていねいに焼き上げたグラノーラに、4種のフルーツとかぼちゃの種をミックスしています。フルグラオリジナル以外にも、フルグラ対比30％糖質オフの「フルグラ糖質オフ」、子どもにも人気の味「フルグラチョコバナナ味」、食後の血糖値対策ができる「フルグラ 食後の血糖値の上昇が気になる方へ」など豊富なラインナップで、お気に入りを選ぶ楽しさも！
ザクザクとしたグラノーラの食感は毎日のスタートにピッタリで、フルグラ1食（50g）にバナナ約４本分(100g/1本) の食物繊維4.5g、ゆでたほうれん草約10食分（50g/1食）の鉄分5.0mgが入っています。
※フルグラ以外の栄養成分値は日本食品標準成分表2020年版（八訂）より算出
フルグラ 222kcal（１食分50g当たり） オープン価格
※フルグラは、カルビー株式会社の商標です
読者のみなさんに愛用の理由を聞いてみると…
「手軽に買えて、おいしくて食物繊維も鉄分も含まれているところがいい」「フルグラは、朝から牛乳と混ぜて食べると幸せな気分になる」「フルグラは具材の味のバランスと量が絶妙に良い、グラノーラ界のナンバーワン」といったコメントが寄せられました。
続いて２位と３位にランクインした商品を見ていきましょう！
第２位 素材まるごとグラノラ （日本ケロッグ）
続いて、第２位に選ばれたのは、「素材まるごとグラノラ （日本ケロッグ）」。
大きくスライスされた朝摘みのいちごを新鮮なままフリーズドライにし、とうもろこしや全粒オーツ麦の素材まるごとのおいしさを楽しめます。また、ケロッグ「素材まるごとグラノラ」より、全粒穀物（全粒オーツ麦）のみの「PREMIUM 全粒穀物100％」シリーズも新発売！
素材まるごとグラノラ 朝摘みいちご 550g 170kcal（1食分40gあたり）オープン価格
第３位 ごろグラPlant Based３種のナッツとオーツ麦 （日清シスコ）
続いて、第３位に選ばれたのは、「ごろグラPlant Based３種のナッツとオーツ麦 （日清シスコ）」。
植物性由来の原材料で作ったプラントベースのシリアルです。シリアル生地はオーツ麦、スライスアーモンド、ココナッツチップを合わせたザクザク食感が特徴で、アーモンド、カシューナッツ、パンプキンシード入りで食物繊維たっぷり。鉄分、カルシウムも入っています。
280g 187kcal（１食分40g当たり）￥570（税別）
続いては、「使ってみたい編」１位の発表です！ みなさんに選ばれた注目アイテム１位は…？
パン部門で「使ってみたい」アイテムに選ばれたのは…!?
第１位 Soveシリアル （カゴメ）
第１位に選ばれたのは、生パスタ感覚で食べたい「Soveシリアル （カゴメ）」。
2種類の大豆と４種類の野菜を使った体にやさしいシリアルです。サクサクしたクリスピー食感は食べ応えもよく、朝から満足感のある味わいで、主食と置き換えたりスープに浸したりアレンジも自在！ １食分30gに対し、大豆と野菜をもとにした植物性たんぱく質が15.8ｇ（soveシリアルオリジナル）と豊富で、さらに食物繊維もとれるので、時間のない朝でもほしい栄養（たんぱく質・食物繊維）も手軽に摂取できます。
オリジナルは砂糖不使用で、さらに香料や保存料などの添加物も無く、体を気づかう人にもうれしい点がポイント。オリジナルフレーバーのほか、さとうきび糖の甘みが広がるかろやかな味わいのストロベリーブレンドも新登場。
オリジナル 240g 101kcal （1食分30g当たり）\1,296（税込・送料別）
ストロベリーブレンド 240g 175kcal（１食分40ｇ当たり）￥1,296（税込・送料別）
「シリアル・グラノーラ部門」のランキングはいかがでしたでしょうか？
朝食や主食の置き換え、おやつとしてはもちろん、食物繊維やたんぱく質、鉄分など栄養もたっぷりとれるシリアルやグラノーラは、健康や美容のために活用できるのもうれしいですよね！ 気になった人はぜひお試ししてみてください！
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文／FYTTE編集部
