ハワイの挙式でも美しいスタイルを披露したモデルの“みちょぱ”こと池田美優さんが、2024年6月30日に自身のSNSを更新。
ジムでトレーニングをしたことを報告し、美腹筋や日頃のトレーニングの様子を公開しました。
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みちょぱ ジムで追い込み美ボディを披露！トレーニングメニューも明かす
ハワイでの挙式に向けて、過去にも美容や体のメンテナンスをする“花嫁美容”に取り組んでいたことを明かしていたみちょぱさん。
今回の投稿では、「仕事終わりのジムで追い込んで眠すぎ〜」とトレーニングをしたことを報告。
みちょぱさんが投稿した写真では、上下黒のトレーニングウェアで、美腹筋を披露！
投稿文では「最近腹筋にプラス背中とか肩腕周り頑張ってるから、トレーニングあとパンプアップしてて面白い」と、腹筋だけではなく他の体の部位も積極的に鍛えていることを語りました。
さらに、インスタグラムのストーリーズでは、実際にみちょぱさんがトレーニングをしている様子を公開！
「その日に合わせてメニュー組んでもらってる」と日によって違ったメニューをこなしていることを明かしたみちょぱさん。
今回の動画では「みちょぱの美腹筋はこう作る」と題し
①下腹部を凹ます
②背中が浮かないように
③足を上下に動かす
と、実際のトレーニング方法を公開しています。
この腹筋を鍛えるトレーニングについて、みちょぱさんは「地味にきついやつ」と語り、美腹筋のために自分を追い込むストイックな姿がうかがえました。
この投稿に「まじで憧れ」「腹筋割れてる！？」「細い 羨ましい」と、みちょぱさんのスタイルを絶賛する声が寄せられています。
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みちょぱ(池田美優) 公式Xより
