今年も残すところ、10日ほどになりました。センター試験までは約3週間で、受験生の方は追い込みの時期でしょうか。この先一週間は、暖かくなったり寒くなったりと、気温の変化が大きくなりそうですから、体調管理に一層の注意が必要になりそうです。
さらに勉強に集中するには、「室温」を意識することも大切です。最も脳が働きやすく、勉強に適した快適な室温は、18度くらいとされています。ただ、この室温だと少し寒いと感じる方もいらっしゃると思いますから、その際はカーディガンやひざ掛けなどを活用することをおすすめします。カーディガンを着ると2.2℃、ひざ掛けをかけると2.5℃も暖かくなるそうです。試験会場でも試験監督者の許可を得れば、ひざ掛けを使用できる所もあるので、本番も持って行くと便利かもしれません。
画像について：予想最高気温
