体を動かしながら脳のトレーニングをし、認知症予防などに役立ててもらう「伸ばして、育てて介護予防」と題した教室が１４日、「大津みんなの家」（神奈川県横須賀市大津町）で開かれる。大津地域包括支援センターの主催で参加費無料。
横須賀ＹＭＣＡの森山真治さんを講師に迎え、運動で体の健康を促すとともに、脳の活動を活発にする「コグニサイズ」を行う。
コグニサイズは国立長寿医療研究センター（愛知県大府市）が開発した認知症予防のための運動プログラム。英語の「ｃｏｇｎｉｔｉｏｎ」（認知）と「ｅｘｅｒｃｉｓｅ」（運動）を組み合わせた造語で、当日は「ラダー」と呼ばれるはしごを使った運動などに取り組む。
同センターが行う介護予防教室の３回目で、担当者は「最近物忘れやふらつくことが増えた人や、階段の上り下りが大変だと感じた人はぜひ参加してほしい」と呼び掛けている。
午前１０時〜正午。上履きとタオル、飲み物を持参する。問い合わせは、同センター電話０４６（８４２）１０８２。
