今日（26日）の東京は雨上がりの青空が広がり、午前9時すぎに気温が20℃を超えました。北風が吹き、湿度は31％まで下がっています。
それにしても今月は気温が高い。全国の真夏日のべ地点数は62か所となり、2015年（54か所）を上回りました。だからでしょうか、早々と「熱中症に注意」の言葉が躍っています。
でも、ちょっと待ってください。春には「すがすがしい」という言葉があったはず。試に、東京の快適日数（不快指数65－70）を調べてみました（グラフ参照）。最近10年平均をみてみると、4月は30日、5月は29.7日とほぼ100％快適とでました。
一方、6月になると21.2日、7月は4日、8月はわずか2.9日です。これに反比例するように不快日数はうなぎのぼり。
暑さに慣れていないことが原因ならば、今のうちに日差しを浴びて、身体を動かした方がいいでしょう。家にこもっていては逆効果です。
画像について：【東京】快適・不快日数グラフ（最近10年平均，著者作成）
