◆マインドフルネス８週間プログラムの説明会 ８月２４日午前１０時、同２５日午後２時、長崎市万屋町プラザＬ１階のＫｕｕマインドフルネススタジオ。うつの再発予防のため米国などの企業や医療現場で用いるマインドフルネス８週間プログラムを一部体験する。ストレス低減や生産性、幸福度の向上を目的に、瞑想（めいそう）などを通じて意識を集中する心のトレーニング法を学ぶ。いずれの回も同じ内容で９０分。無料。申し込みは電話かホームページ（http://nagasaki.mindfulness.n-kuu.com）で。長崎マインドフルネスセンターの井上さん（０９５・８２１・７７５０）
長崎近郊 イベント情報（８月２２日掲載）
- Published
- 2018/08/22 09:16 (JST)
- Updated
- 2018/12/11 11:54 (JST)
