きのう26日は、観測史上最高が36地点となるなど記録的な暑さとなりました。きょうも北日本や東日本を中心によく晴れています。ここで熱中症にかかる要因別に予防方法を纏めてみました。すでにご存じの情報もあるかと思いますが、今一度確認をしていただき、予防に努めてください。
【要因と予防法】
≪１≫環境:気温が高い、湿度が高い、風が弱いなど
アイスノンなどを持ち歩き、太い動脈を冷やしましょう！
≪２≫からだ:体調、暑い環境に体が十分に対応できないなど
二日酔いは熱中症にかかりやすいため、お酒はほどほどに。
≪３≫行動:激しい運動・野外での作業など
水分だけでは× 塩分を含むもの(経口補水液や梅干し)を取りましょう。
画像について：27日の天気予報。
