フォレオ大津一里山にて「楽トレで姿勢美人♪」が開催されました！
バレリーナの奥野先生による、簡単なトレーニング♪
ヨガやバレエの要素を取り入れたストレッチ&トレーニングで、姿勢美人なママを目指します☆
子育てやスマホ使用で、どうしても背中が丸くなりがち…。
お尻の下や肩など、力を入れるポイントを伝授してもらうと、背筋がピンっ！
先生がとてもわかりやすく丁寧に指導してくださいます☆
身体をしっかりほぐすと、ココロも自然とほぐれます♪
自宅でテレビを観ている時や、家事・育児の合間に簡単にできるトレーニング！
ぜひおうちでもチャレンジしてみてくださいね☆
