高所恐怖症だけどエベレストに登頂した登山ガイド、成功の鍵は”イマジネーション”？　世界で一番高い山、エベレスト。酸素が薄かったり、想像を絶する強風にさらされたりするなど登頂までの道のりは険しい。今回はそんなエベレスト登頂に成功した、登山ガイドの岩田京子さんに話を伺いました。実は岩田ガイド、脚立に立つのも怖いという高所恐怖症。しかし、相手は世界の最高峰。果たして岩田ガイドはどうやって今回の登山を成功させたのか、その鍵となったイマジネーションについて聞いてみました。

エベレスト（標高：8,848m）は世界で一番高い山として、登山好きはもちろん、山をやらない人でも知っているほどの超有名な山。エベレストの他に、「サガルマータ」「チョモランマ」などとも呼ばれている。

岩田京子さん
日本山岳ガイド協会認定登山ガイド。アウトドアメーカーで勤務した後、登山ガイドに。日本だけでなく海外登山などの添乗業務も行なっています。プライベートでは、ヒマラヤの8,000m峰も2峰登頂。（今回で4座目）

エベレスト登頂おめでとうございます！

いきなりお金の話ですみません。ぶっちゃけ今回の登山にどれくらいの費用が･･･？

ありがとうございます。

費用はだいたい500万円～1,000万円くらいと言われています。私は全額を払えず今は借金をしているので、たくさん働かないと。(笑)

そんな多額の費用や死ぬかもしれない危険をおかしてまでエベレストに登りたいのって、なぜなんですか？

最初に興味を持った時は、登山をはじめて間もない私でも知っていた山だったからです。当時は「行けるんだったら行ってみたいな～」くらいに思っていました。

そこまで強い思いではなかったんですね。

強く思い始めたのは、6年前に初めてネパールへ行った時です。アンナプルナサーキットに行こうと情報収集をしていた時に、ある人に相談したら「今度エベレストに行くから、ベースキャンプでの仕事を手伝って。」と誘われたので付いて行きました。

かなり軽い感じっすね。（笑）

そこで無線連絡だったり、日本の会社とのやりとりなどの手伝いをしたんです。みんなの頑張りを見た時に「私、絶対ここに戻ってくる！」って思いました。

エベレスト登山に関わる人たちの姿に惹かれたんですか？

はい。それから体力とか精神力をもっと高めないといけないと思って、山に入り込むようになりました。

実は子供の頃、喘息がかなりひどくて、まともに通学できないこともあったんですよ。そんな感じだから体育の授業や遠足、友達と遊んだりなど、いろんなことを諦めて我慢することが多くて･･･。

今の明るい岩田ガイドからは想像できないですね。

体のことだから仕方ないと思いながらも、どこかで悔しかったんです。ひどい発作がでると酸素吸入しても「あとは頑張ってください」みたいな感じで。

いつ頃、元気になったんですか？

中学生の頃にかなりひどい発作が出たんですけど、そのうち大人になるにつれて治っちゃったんです。

なのでいろいろと諦めてきた反動で「よ～し、やるぞ～！」みたないな感じで。（笑）だから高い山に登りたいのは、自分がどこまで頑張れるのか知りたいんですよね、きっと。

その記録をブログで発信されているんですね。

ブログも最初は母への報告のつもりで始めたんですよ。こんな所行ったよ～とか、元気にやってるよ～みたいな。今は、自分が見れて良かった景色を、頑張ってもそこに行けない人やそこに行きたいと思っている人に見てもらいたいと思って発信しています。

エベレストを登るために、どんなトレーニングしたんですか？低酸素ルームでひたすらダッシュみたいな？

そこまで特別なことはしてないです。(笑) エベレスト登山の遠征ではベースキャンプへ歩いて行ったりなど、長期間の滞在になるので、まずは体調管理。基礎体力も落ちないようにしないといけないんですけど、そこは仕事でガイドをやっていて山に入るので大丈夫でした。

あと、仕事以外で空いた日がある時は全部山に行って、少しだけ速いペースで歩いて息を上げながら歩きましたね。

そこまで特別なことはしないんですね。

あと、ミウラ・ドルフィンズの低酸素施設も少し使わせてもらいました。それはトレーニングというよりは、確認という感じで。

どういうことですか？

3,000m、4,000m、5,000ｍなどの酸素の状態を体験することで「そういえばこんな感じだったな～」と、体に感覚を思い出させるような感じですね。事前に体験しておくと、パニックにならずにすみますから。

今回、エベレストとローツェ（エベレストの隣の山）に登ったんですが、エベレストは情報がたくさんあるので登るイメージができてたんですけど･･･。ローツェの方はエベレストに比べると少なくて、なかなか登頂のイメージができなかったので、出発直前までローツェに登ったことがある人に話を聞いて情報を集めました。

普通の登山でも、しっかりコース情報を集めて予習することは大切ですもんね。8,000m級の山ともなると、少しの判断ミスが命に関わるでしょうし、成功イメージを持つための情報収集はより大事になりますね。

そうですね。これはどんな登山にも共通すると思いますよ。ちょっとした岩場を登る時も、どうやって足を置けばよいのかなどを瞬時にイメージしているんです。なので、自然にイメージできるように情報収集は大切ですね。

エベレスト登山から自分でも活かせることがあるなんて、なんだかちょっと感動しちゃいます。

岩田ガイドって、高所恐怖症でしたよね。どうやってあんな高いところ克服したんですか？

ふふふ。エベレストに登っている時に、きっと高い所で怖がってパニックになったり、必要以上に酸素使っちゃったりって思ってたんです。なので、日本でも足がすくみそうな場所に行きました。ジャンダルム※1とか不帰ノ嶮(かえらずのけん)※2とか。

まるで北アルプス難所ツアーですね。(笑) 以前、登山ガイドなのにガイドさんを雇って登ったっておっしゃってましたね。

「やりにくいよ！」と言われましたが、そのおかげで安心してトライできました。そういった練習の成果もあって、エベレストではそれほど恐怖を感じることなく登れました。

僕もかなり高所恐怖症なので高い所に行くと、必要以上にびびって体力消耗しちゃうんですよね。それに事前に調べていても、前日の雨で突如ルートが難しくなることもあるじゃないですか。

ありますね。一つ言えるのは、マイナスのイメージを持つことは先にあるリスクを想像できているということだから、いざという時はそういう人のほうが対処できたりすることもあるんですよ。

そうなんですね。克服できないにしろ、多少マシにする方法はないですかね？

自分がどうやったら怖くないのかを理解しましょう。

具体的に言うと？

私、脚立の上に登るのも怖いんですよ。(笑) でも、足だけじゃなく脚立を手で持ちながら登ると少し怖さが和らいだり、さらに脚立にしがみついてると怖さもマシになります。

それだと動けないですけどね。(笑)

確かに。(笑)でも、しがみついている間に「大丈夫、大丈夫」と呪文を唱えて、気持ちを落ち着かせてました。

でも、そうやって自分の怖いと感じる気持ちをどうやれば和らげられるのかを知っておくと、そういった場面に出くわした時もパニックにならずに対処できるということですね。

そうそう。「自分はいろいろやったから大丈夫！」と思うと、怖いけどしっかりと足に体重をかけられるようになるので、安定するんですよ。場数を踏んで、”大丈夫”をイメージできるようにするのが良いですね。私も事前に北アルプス難所ツアーをやったので「自分は行ける！」と思えたのは、エベレスト登頂というチャレンジの成功にも大きかったと思います。