女性の美と健康を30年以上研究している、コスメプラウドの荒木勝也さんが、素朴な肌の疑問や悩みに効くヒントを紹介します。
【質問】顔も首もケアしているのに、なんだかまだ老けて見えます…。どうすれば？
髪が薄くてコシがない、白髪があるといった状態では、どんなに美肌でも若々しく見えません。頭皮も顔も１枚の皮でつながっているのに、顔よりもケアを怠るから、髪ばかり年老いていくのです。安い塩素系シャンプーで洗うだけの人が多いのでは？
髪は平均して５年周期で生え変わり、「薄い」状態は、この周期が早まっていることを意味します。しかし、頭皮から出た髪の毛は死んでいる状態なので、栄養を与えても意味がありません。栄養は、頭皮に与えるのです。化粧水（スカルプローションなど）をつけるだけでも、効果が出ますよ！
顔と同様、頭皮も皮脂という潤いを保つことが重要ですが、汗（毒素の一種）や塩素系シャンプーは、皮脂を全て取り除いてしまいます。皮脂が不足すると、本来は毛細血管を通って毛根に行くはずの栄養が、皮脂腺（皮脂が生まれる部分）に回ってしまいます。ただでさえ、爪と髪は、全身の中で最も栄養素の回りが遅い部位なのに！
シャンプーは塩素系のもの、そして毛穴をふさいでしまうシリコン入りのものは避けましょう。シャンプーは、頭皮をマッサージするように心掛けてください。ちなみにシリコンは、毛髪に人工的にツヤを出すためのものなので、トリートメントに多く含まれます。トリートメントは頭皮にはつけないように。
白髪も栄養不足が主原因として上げられます。髪は本来白いのですが、酵素が働くことによりメラニンが生成され、黒くなります。栄養が足りないと酵素が生成されず、白髪が出てきてしまう。酵素が生成されれば、また髪が黒くなる可能性が高いですよ。
●次回は「頭髪の美容と若返り」について解説します。
荒木勝也さん
コスメプラウドUSA社長。 大手化粧品会社での勤務を経て、2005年に同社設立。 10年より日本、18年より韓国でも事業を展開。 自らの知識と経験を生かし、毎年、美容セミナーを開催している。 cosmeproud.com（米国） cosmeproud.co.jp（日本）
