走り方の基礎学ぶ　富山でランニング教室

　10月27日の富山マラソン2019に向けたランニング教室が7日、富山市総合体育館で開かれ、参加者が走り方の基礎などを学んだ。

　シルバーパートナーとして大会に協賛する第一生命が開き、今年で3回目。県内を中心に男女35人が参加した。マラソンや駅伝の強豪として知られる同社グループ女子陸上競技部OGの二宮美幸さんが講師を務めた。

　ウオーミングアップやストレッチ、ラダー（縄ばしご）を使った俊敏性を高めるトレーニングなどを行った。二宮さんは走る際の腕振りや足の出し方、重心移動のこつをアドバイス。参加者は互いに走るフォームを確認しながら、心地よい汗を流していた。