美肌の基本！ベーシックな洗顔方法
スキンケアは自己流という方は意外と多いのではないでしょうか？
もちろん人の数だけ肌質もさまざまなので、合う合わないスキンケア方法があると思いますが、ここではベーシックな洗顔方法をお教えします。
洗顔の基本に立ち返って美肌を一緒に目指しましょう。
正しい洗顔方法
1. 清潔な手で、一度顔を濡らす一度濡らすことで毛穴を開かせ汚れを落としやすくします。
2. 洗顔料を良く泡立てる泡立てネットなどを使ってきめ細かくふわふわで濃密な泡を作ってください。
3. Tゾーンから優しく洗い始めるまずはTゾーンや顎など、皮脂が多い部分からやさしく洗い始めます。
この時、指で肌に直接触れるのはNGです。
泡を使って優しくころがすように洗いましょう。
また、乾燥しがちな目元や口元は泡を乗せるだけでこすらなくても十分です。
4. ぬるま湯で優しくすすぐ32℃～36℃くらいのぬるま湯で洗顔料をすすぎます。
泡残りのないようにしっかり流しましょう。
シャワーを直接顔に当てて流すのは勢いが強く乾燥の原因にもなるので注意が必要です。
5. 清潔なタオルで顔を押さえるすすいだあとは、清潔なタオルで顔を押さえるようにやさしく水分を取りさります。
ごしごし拭くのではなく、顔にタオルを当てて水分を吸い取るイメージです。
6. 洗顔後は間をあけずにすぐに保湿間をあけずに化粧水→美容液→乳液の順でしっかり保湿しましょう。
洗顔で気をつけたいポイント
乾燥しやすい方は1日1回程度の洗顔でいいでしょう。
混合肌やオイリー肌の方は肌の調子を見ながら洗顔してみてください。
ですが、1日3回以上の洗顔は必要な皮脂までも流してしまうのでNGです。
私は混合肌ですが、夜クレンジング後に洗顔して、朝はぬるま湯で洗うのみにしてます。
あまり洗いすぎると逆に乾燥を招き、毛穴に汚れもたまりやすくなります。
頻度は自分の肌と相談しながら行うことをおすすめします。
正しい洗顔で美肌の土台作り
美肌作りの基本となる洗顔。
正しい方法で透き通るような毛穴レスなお肌を目指しましょう。
