CA流美容コンサルタント清水裕美子の「CAの美容習慣を徹底解剖」

a:28:{s:18:"1562723832103wefcp";a:2:{s:7:"heading";s:29:"CA流キレイを作る習慣";s:4:"kind";s:1:"2";}s:18:"1562733557859iruoa";a:2:{s:4:"text";s:233:"CAが不規則な生活の中でもキレイでいられるのは、日々の生活の中に美容習慣を落とし込みルーティン化しているから。具体的な美容習慣と取り入れ方をご紹介いたします。";s:4:"kind";s:1:"3";}s:18:"1562723893966aicwk";a:9:{s:16:"articleidimage";s:5:"10229";s:17:"articlebasename";s:9:"10229.JPG";s:13:"articletitle";s:36:"朝の時短・ながら美容習慣";s:15:"articlecaption";s:294:"CAは、限られた時間でもお客様の前に立つのに恥ずかしくない様な美しい身だしなみを整えるよう訓練されています。ここではそんなCAが実践する朝の"ながら時短美容術"を伝授!忙しい朝でも更なるキレイを作れます!";s:11:"articleurl";s:16:"/beauty/report11";s:9:"idwriter";s:1:"2";s:16:"writerbasename";s:8:"8910.jpg";s:11:"writername";s:16:"清水 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