あおり運転だけじゃなく日常生活にも役立つ怒りのコントロール
2月9日(日)にJAF香川支部で行われる「あおり運転防止のためのアンガーマネジメント」では、専門の講師から怒りのコントロール方法を学ぶことができる。
怒りの感情と上手に付き合うことで、運転中に割り込みや追い越しに対して車間距離を詰めたり、進路を妨害したりといった危険な「あおり運転」の加害者となることを防止。「あおり運転」の防止はもちろんのこと、仕事や日常生活にも役立つトレーニングだ。
アンガーマネジメントで怒りの感情にメリハリを
今回JAF香川が行うアンガーマネジメントとは、1970年代にアメリが出生まれたとされている怒りの感情と上手に付き合うための心理トレーニング。
怒らない事を目指すのではなく、怒る必要のあることは上手に怒り、怒る必要のないことには怒らなくて済むようになることを目指す。
アンガーマネジメント詳細
■開催日時：2020年2月9日（日）
・1回目 10：00～11：30 ・2回目 13：00～14：30
■開催場所：JAF香川支部（香川県高松市松縄町1083-16）
■参加費用：1,600円
■募集定員：各回15名（定員になり次第締切）
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