◆仕事や家庭のストレス対処 睡眠の質を上げるいきいきメンタルアドバイス！ 2月29日午後1時半～3時半、佐世保市三浦町の市男女共同参画推進センター「スピカ」創作室。臨床心理士の伊藤厚子さんが、ストレスの対処法や質のいい睡眠をとるためのリフレッシュ法について話す。グループワークもある。対象は市内在住、在勤の女性。定員は20人で先着順。無料。申し込みは、電話か窓口で。スピカ（0956.23.3828）
佐世保近郊 イベント情報（2月27日掲載）
- Published
- 2020/02/27 09:53 (JST)
