簡単作り置きで免疫力アップ!ご飯がすすむ「ネギマヨキムチ」

おはようございます^^

今日は「乳酸菌たっぷりのキムチをとって免疫力を高め、元気に過ごしましょう!」という想いでご紹介する、作り置きレシピです。

乳酸菌をできるだけ加熱せずに食べられるよう、作り方を工夫したレシピ。実は、キムチとマヨネーズって、相性いいんですよね!!ご飯のお供にもぴったりです。海苔で巻いたら美味しいおつまみにもなりますよ♪

簡単作り置きで免疫力アップ!ご飯がすすむ「ネギマヨキムチ」

<材料>3人分

  • 白菜キムチ・・・150g
  • ネギ・・・1本
  • (A)マヨネーズ・・・大さじ1
  • (A)醤油・・・大さじ1/2
  • ごま油・・・大さじ1
  • 白ごま・・・適量

<作り方> 調理時間 20分

1) ネギは、斜めに薄切りにしてほぐしておく。

2) フライパンにごま油を熱し、ネギを加えてしんなりするまで良く炒める。

3) (A)を加えて炒め合わせる。ボウルに移して、冷ます。

4) 白菜キムチを食べやすく刻み、ネギと混ぜ合わせる。器に盛り、白ネギを振る。

  • 冷蔵庫で3日ほど保存できます。
  • ブログ「mama*kitchen」 ・・・日々のごはん記録、ときどきコドモ。(http://mama-kitchen.blog.jp/)

インスタグラム 「Mayu*」・・・パンの日が多い、ワンプレート朝ごはん。(https://instagram.com/mama_kitchen/)

☆この連載は<毎週木曜日>に更新します。来週もどうぞお楽しみに…!

© アイランド株式会社