おはようございます。表参道の美容室「fiorista」の森本英梨です。
今日は、シャンプー前におすすめ！ヘアブラシを使った頭皮マッサージをご紹介します。
髪をとかすだけじゃない！3ステップで爽快「ヘアブラシ」マッサージ♪
頭皮マッサージに使うヘアブラシは、クッション性のあるものならどんな種類でもOKです。
クッション性のあるヘアブラシは、1本もっていると、ヘアケアにも頭皮ケアにも役立ちます。（母の日のプレゼントにもオススメですよ♪）
1. まず、顔周りから順番に、ブラッシングしながらマッサージします。
地肌を流すようにブラッシングするのがポイントです。
2. 次は、タッピングしながらマッサージします。
ブラシでポンポンと頭を叩くようにしてタッピングしてください。
首筋もタッピング！とても気持ちいいんですよ。
私は肩こりがひどい時、ひたすらブラシで首、肩をタッピングします！笑
3. 次は、頭皮をプッシュします。
両手でブラシをプッシュして頭皮に圧をかけます。
3ステップ、ブラシでマッサージするだけで、頭は軽くなり体はポカポカになって、爽快感を味わえますよ！
頭にはたくさんツボあるので、全体的にプッシュしましょう。カンタンなので、是非試してみてくださいね！
ちなみに、これまでこのブログでご紹介したセルフマッサージが大好評だったので、動画を作りました。私のInstagram（ @elllllynco）にアップしてるので、参考にしてくださいね。
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