ストレス・フリーな生活へと導くコンピレーション･アルバム『Classic for Mindfulness~人生を変える心のエクササイズ』が、9月30日に発売されることが決定した。
ストレス社会に立ち向かう現代に必要なスキルとして注目を集めている‟マインドフルネス”。マインドフルネス（‟今” に集中する感覚）を研ぎ澄ませ、悩みや厄介事を手放し、ストレス・フリーな生活へと導く同アルバム。今作は、フジテレビアナウンサーとして約32年間務め、現在は「生活の中で使える瞑想」など様々なプログラムを展開、声の瞑想指導を行うNORIKO（松尾紀子）が監修した。
五感を優しく開き、リラックスの状態へと誘うクラシック音楽の数々。さらにアルバムの冒頭とエンディングには、大病を音楽の力で乗り越えた経験を持つチャド・ローソンのピアノの音色にのせたNORIKOの瞑想誘導も収録されている。
今回の取り組みについて、NORIKOは「クラシック音楽やチャド・ローソンのピアノの音色は、瞑想の世界へ自然と導いてくれます。世界が激変する今こそ、自分の中心に立ち戻り安心が得られるようアルバムを監修しました。繰り返し聴いてください」とコメントを寄せている。
また、マインドフルネスを日本にも広め人々のこころと体をケアする目的で2018年10月に設立されたラッセル・マインドフルネス・エンターテインメント・ジャパン株式会社が開発したメンタリング瞑想アプリ「RussellME」との共同展開なども、今後予定されている。
■商品情報
『Classic for Mindfulness 〜人生を変える心のエクササイズ〜』
監修：NORIKO（声の瞑想指導者）
2020年9月30日発売 品番：UCCS-1290 価格：2,500+税
