レディー・ガガで筋トレ×有酸素運動の極上体脂肪燃焼トレ

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レディー・ガガのニューアルバム『クロマティカ』の楽曲を使ったエクササイズ動画が公開。

YouTube:【自宅/10分/トレーニング/器具なし】レディー・ガガで筋トレ×有酸素運動の極上体脂肪燃焼トレ! Part1

脂肪燃焼効果を高めるためには、筋トレと代謝を上げる有酸素運動を組み合わせたトレーニングの組み合わせが必須だが、自宅で実践するのはなかなか難しい。そこで今回、レディー・ガガの『クロマティカ』の楽曲に合わせて10分間のトレーニング・メソッドを、代謝アップマスターのトレーナー・TAKARA氏が考案・実践。

『クロマティカ』収録曲「Rain On Me」や「Stupid Love」を含むアップテンポな楽曲を使用し、ガガのダンスも使用したエクササイズが含まれている。

■リリース情報

レディー・ガガ

最新アルバム『クロマティカ』発売中

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【通常盤】 UICS-1359 / 2,500(税別)/ 歌詞・対訳・解説付 / ボーナス・トラック1曲収録

【デラックス・エディション】 UICS- 9164 / 3,200(税別)/ 初回生産限定スペシャル・パッケージ(ハードカバー・ブックレット)/ 歌詞・対訳・解説付 / ボーナス・トラック4曲収録

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