◆バランスボールエクササイズ ▽10月7日(1)午前11時(2)午後3時▽同18日(1)午前11時(2)午後1時半(3)同4時、いずれも長崎市万屋町の布なぷきん・布おむつ専門店りぼん。長崎初の体力メンテナンス協会認定講座。インストラクターの森岡美妃さんがバランスボールを使った簡単な運動や肩こり予防のセルフケアなどを指導する。女性限定。1500円。予約はメール（balance.miki＠gmail.com）で。当日も空きがあれば参加可能。
長崎近郊 イベント情報（10月3日掲載）
- Published
- 2020/10/03 11:21 (JST)
- Updated
- 2020/10/03 11:26 (JST)
