前ＤｅＮＡ監督のアレックス・ラミレス氏（４６）が１１日、自身のＳＮＳを更新。ツイッター、インスタグラムで驚異的なトレーニング風景を動画で公開し、話題を呼んでいる。
この日から始まった世界最大のフィットネス大会「２０２１ クロスフィットオープン」へ参加する目的もあり、ラミレス氏は日々猛トレーニングに励んでいる模様だ。
自身のＳＮＳ上でアップした４１秒間の動画を見ると、Ｔシャツ、短パン姿のラミレス氏が筋骨隆々の体を駆使しながらトレーニングジムでパーソナルトレーナーを傍らに「コアエクサイサイズ」として〝足上げベンチプレス〟を黙々と繰り返している。動画内の英文テロップでは「１２０キロのベンチプレスを４５秒間、持ち続ける」との解説に加え、最後に「マネしないでください」とアナウンスされているほどのハードなトレーニングメニューだ。
インスタグラムには、この動画とともに「ボディコントロールを学ぶのは難しいけど、それを維持するのも難しい！ やってみるだけでも自分の体が何ができるのかが分かるので驚かされます！」と書き込んでいる。
現役復帰も問題なく可能と思わせるような超ハードトレ、そしてＴシャツ姿でも浮き彫りになるラミレス氏の肉体美にフォロワーからは「Ｎｉｃｅ」などとコメントが寄せられ、多くの「いいね」もつけられていた。
