株式会社ディスカヴァー・トゥエンティワンは2021年5月28日に『携書版 後悔しない生き方』（マーク・マチニック 著）を刊行。 あなたは、 後悔しない生き方をしているだろうか。「後悔をしたい」と思いながら生きている人はおそらくいないだろう。 しかし、 混乱渦巻く現代、 過去を振り返るとこんな言葉が出てくる人は少なくないのではないだろうか。「愛する人ともっと一緒に過ごせばよかった」「働きすぎずに、 もっと休暇をとって人生を楽しめばよかった」「自分の本当の気持ちにしたがって生きてみたかった」「あんなことを言わなければよかった」本書は、 「後悔」について語られた16万部の人気作を再編集し、 持ち運びやすいサイズにした新版。 「後悔」とは何か、 後悔しないためには何を考えて生活すればよいのかといった30項目のヒントを5つの基本方針の下で解説している。 後悔とはいったいどういったもので、 なぜ人は後悔をしてしまうのだろう。著者は本書の中で「後悔とは、 すべきでないことをしたことと、 すべきことをしなかったことで、 どち らも不幸、 失意、 自責の原因になる。 」 と述べている。つまり後悔とは、 「自分の振る舞いがもたらすネガティブな感情のこと」なのだそうだ。 それがわかっていたとしても、 後悔しない選択をするというのは難しいことだろう。そこで本書では、 後悔しない選択をするための30の方法を、 以下の5つの基本方針に沿って解説している、 1 自分の思いに素直になる 2 一日一日を大切に生きる 3 現状を打ち破る 4 困難に挑戦する 5 良心にしたがう また著者はこうも述べている。「 たいていの場合、 仕事や人間関係をより豊かで有意義なものにするには、 たったひとつでいいから、 ものの見方を変えることだ。 」 八方ふさがりの状況で出口が見つからないとき、 その状況に対する新しいものの見方を学べば、 窮地を脱して人生の軌道を変えることができる。 そしてその新しいものの見方で選んだ選択は、 後悔しない生き方につながる。
本書は、 2011年に刊行され、 16万部のベストセラーとなった『後悔しない生き方』を携書化し、 再編集したもの。2011年当時、 多くの人々が目に見えない脅威と戦う情勢下で刊行された本書は、 たちまち読者の共感を呼び、 大ヒット。 2021年現在、 世界は再び目に見えない脅威にさらされている。将来への不安、 命の危機を日々感じながら暮らす人々に、 本書のメッセージが再度役に立つと判断し、 より多くの方に常に手元に置いていただけるよう、 「携書版」として再出版が決定。
目次
はじめに 第1章 自分の思いに素直になる 1 ビジョンを実現する 2 心の声に耳を傾ける 3 心の声にしたがう 4 正直な気持ちを打ち明ける 5 いちばん大切なことを優先する 6 幸せを追求する 第2章 一日一日を大切に生きる 7 今日という日を充実させる 8 新しい日を歓迎する 9 友情を維持する 10 毎日を最大限に生きる 11 素晴らしい瞬間を心に焼きつける 12 モノにしがみつかない 第3章 現状を打ち破る 13 うまくいっていないことをやめる 14 何から始めるかを選択する 15 過去のことを悩まない 16 逆境を機会に変える 17 被害者意識を持たない 18 有害な人を避ける 第4章 困難に挑戦する 19 とにかくやってみる 20 自分を信頼する 21 心の中の恐怖と向き合う 22 障害を乗り越える 23 視野を広げる 24 メンターに学ぶ 第5章 良心にしたがう 25 つねに心を開いておく 26 人を無条件に愛する 27 やり直しの機会を与える 28 正しいことをする 29 相手を思いやる 30 世の中をよりよくする
