「健康的に痩せたい」でも「長期間続けるダイエットは自信がない」という人にとって強い味方である「ファスティング」。
こういうのってひとりで実行するにはなかなか勇気と行動力が伴わないもの。気になるけど結局やったことがないという方も多いのでは？
そこでおすすめしたいのが、京都市下京区河原町通りにあるホテル「GOOD NATURE HOTEL KYOTO」で行われている「ファスティング＆リセットプラン」。
「2021 年夏・もっともっとリフレッシュ企画」として販売されました。
痩せるだけじゃない！食生活を見直すきっかけになる「ファスティング＆リセットプラン」
ホテル「GOOD NATURE HOTEL KYOTO」の「ファスティング＆リセットプラン」は、ホテルに宿泊する2泊3日の間にファスティングを通して、心身ともにリセットさせるというもの。
ファスティングは胃腸を休ませ、老廃物や毒素を排出させることが目的ですが、こちらのプランでは、「食から離れて自身の生活を振り返り、新しい食生活をはじめる」という目的もプラスされています。
「ファスティング＆リセットプラン(2泊3日)」の詳細
日程金・土曜チェックイン分のみ販売料金（2泊分）1室1名利用時60,000円〜(消費税・サービス料込)
※1室2名での利用時は90,000円～
※1日1室限定内容管理栄養士によるオンラインカウンセリング
準備食
回復食
スムージー
酵素ドリンク
お土産付き### 日中は仕事もできちゃう！2泊3日のスケジュール
まずは16時までにチェックイン。そして翌日以降は自由です。
仕事がある人は、日中外出しても大丈夫。ホテルが通勤圏内にある方は、わざわざ休みをとらなくていいのです。もちろん、府外の方は日中観光をしたり、ホテルでテレワークも可能。Wi-Fiは全館無料で対応しています。
ファスティング中は時間が過ぎるのが遅く感じがちですが、外出自由なら気軽にファスティングできそうですね。
朝7時からはヨガレッスンにも参加できますよ。心身ともにリフレッシュできそうです！
※ヨガは別途1,000円/人 要事前予約
当日の流れはこんな感じ！
チェックイン。スタッフが詳細を説明してくれます。
管理栄養士によるオンラインカウンセリングで、効果的なファスティング＆リセットが可能に。日頃の食生活で注意すべきポイントなど、個人のライフスタイルに合わせたアドバイスをしてくれるので、ファスティングが終わっても安心です。
初日の準備食は、4階のカフェ・レストラン＆バー「Hyssop」特製！野菜やハーブをたっぷり使用したお料理がいただけます。
翌朝と夕方のスムージーも「Hyssop」オリジナル！野菜のエネルギーを感じる鮮やかな色合いに、見るだけでもパワーチャージできそう。
部屋にはヨガマットも用意されていますよ。爽やかに体を動かしましょう。
プランに付いているお土産は、ホテル1階のショップ厳選のセット。どれも体にやさしく、栄養豊富なアイテムばかり。これを持って帰るために頑張りたい！
楽しい気持ちでファスティングを！友人家族での参加もOK！
準備食や回復食のメニューは、エキスパート・ファスティングマイスターである関奈央弥氏が監修。栄養バランスに気を配った、健康的メニューなのはもちろん、味にもこだわっているので、美味しく楽しい気持ちで、ファスティングに挑戦できるのが魅力。
ひとりでの参加はもちろん、2名での利用も可能。京都旅行も兼ねて、友人や家族と一緒に参加するのもいいですね★コロナ疲れしている今年の夏、おすすめのプランです。
【問い合わせ】GOOD NATURE HOTEL
