出版物の制作販売を行う株式会社西東社は、 2022年３月14日、 『時間がない人のためのやせる超速つくりおき293』を発売。 とにかく速さにこだわった、 やせるつくりおきレシピが293掲載。 どのおかずも15分以内で作れるのが特徴。 人気イラストレーター・ユキミさんのまんがも添えられており、 時短テクややせるコツがたのしくわかる。 予約開始直後はAmazon売れ筋ランキング 本 食事療法部門で1位になるなど反響があった。
『時間がない人のためのやせる超速つくりおき293』は超速つくりおきシリーズの2作目。 既刊『時間がない人のための超速つくりおき313』は2021年4月の発売以降2度の重版を行い、 累計発行部数は25000冊を超える人気レシピ本。 今作もすべてのレシピがつくりおきOKで、 15分以内に作れるのは変わらず、 低カロリー＆低糖質なメニューを掲載。 「火を使わない」「包丁使わない」「ワンステップ」「食材ひとつ」と、 手抜きワザでレシピを引けるのもポイント。
本書ではレシピのほかに、 時短テクニックややせるコツをまんがで紹介。 まんがを担当するのはSNSフォロワー5万人超の人気イラストレーター・ユキミ。 本書の告知漫画も公開されているのでチェック。 忙しいなかでも自炊したい、 ダイエットもしたい…という方におすすめの超速レシピ。 ぜひ毎日の食卓に取り入れてみてはいかがだろう。
