朝読書におすすめの本をご紹介する『まっこリ～ナのCafe BonBon』。小説やエッセイ、暮らしや料理の本など心に効く本をセレクトしています。
今日の「まっこリ～ナのカフェボンボン」の本棚は、『さらに、やめてみた。』。
エッセイ漫画家のわたなべぽんが「やめてみる」をテーマに描くコミックエッセイ集。「やめてみた」シリーズ３作目となる完結編です。「こうあるべき」という考え方に囚われない暮らしのヒントが見つかります。
『さらに、やめてみた。自分のままで生きられるようになる、暮らし方・考え方 』
著者：わたなべぽん
出版社：幻冬舎
ずっと続けてきた習慣やこうあるべきだと思っていたこと。ある日、思い切ってやめてみたら、あら、いい感じ。意外なほどに心が軽くなるかもしれません。
シリーズ３作にわたって、いくつもの「やめてみる」生活を実践してきたわたなべぽんさん。本書では、「暮らしの中で、やめてみた」「人付き合いで、やめてみた」「家族で、やめてみた」をテーマに、生活習慣から考え方のクセまで、さまざまな「やめてみた」にまつわる実体験のエピソードを描きます。
著者が夫婦のあいだでやめてみたことのひとつ、それは「察してほしい」という気持ちを手放すことでした。察してほしいのに察してくれないとイライラするより、やってほしいことや思っていることをちゃんと言葉にして伝えてみました。すると物事がスムーズに進んだそうです。
「やめてみた」あとに気づいたこと、見つけたことを大事にしたくなりますね。暮らしをよりすっきりさせるヒントとアイデアが散りばめられた一冊です。
ラブ&ピースな一日を。
Love, まっこリ〜ナ
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