東京ドームシティの中にある温浴施設「東京ドーム天然温泉 Spa LaQua（スパ ラクーア）」をご存知でしょうか。天然温泉、サウナ、エステ＆リラクゼーションサロン、レストランと幅広いサービスを楽しむことができるんです。低温サウナと高温サウナを中心に、スタッフさんに案内してもらいましたよ。体験ルポも交えて紹介していきます！
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東京ドームのすぐ横！東京ドームシティ内に温泉が？
東京ドームシティの2階からエレベーターに乗ると、スパ ラクーアの入口に直通で到着します。エレベーター入口のすぐ横にはジェットコースターや東京ドームがあり、本当にスパが存在するの？ と疑いたくなるほど。
筆者が体験に訪れたのは平日の10:55。11:00の開店前にも関わらず、エレベーター前にはお客さんがびっしり並んでいました。夫婦やカップル、友達同士だけでなく1人で利用する人も多いので、気軽に訪れることができますよ。
ヒーリング バーデ
低温サウナが4種（※女性専用サウナ含む）そろっている「ヒーリング バーデ」。旅行に来たかと思ってしまうほど開放感あふれる休憩スペースは、心身ともにリラックスすることができます。速乾性にすぐれた専用ウェアで利用してくださいね。
足を伸ばせるデッキチェアもフロア内にいくつも置いてあります。日の光を感じながら、リラックス状態で寛げるなんて最高すぎます。
窓の目の前に見えるのが「東京ドームシティ アトラクションズ」。叫び声やジェットコースターの揺れを感じながら、サウナに入るなんて不思議な気持ちになります。一方で、その楽しそうな叫び声を聞き、自分自身も楽しくなり元気をもらえたような気持ちにも。
橙幻宮(とうげんきゅう)
約40度の低温サウナ。幻想的な地底の遺跡をイメージしているそう。1つ1つのスペースの間には、寝転がったら顔も身体も隠れる少し高めの壁が付いています。周囲を気にせずにのんびりできるのがうれしいポイント。
黄土房(おうどぼう)
老化防止や解毒作用をもたらすと言われる黄土の遠赤外線効果を使用した「黄土房」（HP参照）。平たい床と石が敷かれた床があるので、好みや体調に合わせて試してみては？
紅倩洞(べにせいどう)
唯一の女性専用室です。室温は約50度で橙幻宮や黄土房より、やや高めの室温設定となっています。開店直後は、この部屋が1番空いていたので、穴場スポットかもしれません。
鈦虹洞(たいこうどう)
アスリートのスポンサーなども務め、多くの健康サポート商品を開発しているファイテン社とのコラボ低温サウナ。ファイテン社独自技術「アクアチタン」を含浸した木材を使っています。高温サウナによく見る形の室内で、ゆっくりじわじわと汗をかくことができますよ。
翠爽房(すいそうぼう)
低温サウナで火照った体をやさしくクールダウンする、所謂水風呂の働きをするのがこちらの「翠爽房(すいそうぼう)」です。水色のタイルに囲まれた部屋は気分もリフレッシュできますよ。プカプカ浮かぶクラゲに癒されました。
スパゾーン（男性専用）
中高温サウナ ヴィルデンシュタイン
室温は約80度。1日数回、決められた時間にアウフグースサービスも行っています。アウフグースとは、 ロウリュで発生した蒸気をタオルなどであおぐこと。室内の温度と湿度が一気に上がります。
ロッカー入り口カウンターでの事前予約制なので、体験したい人は申し込んでみてくださいね。
中高温サウナ ヴェレ
広々としたスペースが確保されているサウナ室です。前後のゆとりも広めなので、足を伸ばすことができますよ。
高温サウナ オールドログ
施設内でもっとも高い、室温約100度の高温サウナです。しっかり汗を流して、リフレッシュしましょう。
フィンランドサウナ コメア
中温多湿が特徴のサウナ本場のフィンランド式を体験できる「フィンランドサウナ コメア」。いままでのサウナ室よりも呼吸がしやすく長く入っていられるので、身体の芯から暑くなるのを体感できるはず。
水風呂(約22度／17度)
2つに分かれた水風呂は、水温が約5度異なっています。水風呂は深めに設計されているため、立ったまま浸かることができるそう。
女性用の水風呂は、約22度のみ浴槽は1つです。水風呂の中では高めの水温設定なので、サウナ初心者にもおすすめですよ。
スパゾーン（女性専用）
中高温サウナ シュテフィ
室温は約80度で女性浴室の中では1番の広さのサウナ室。唯一テレビがついているので、サウナに音やテレビが欠かせないなんて人にはうれしいはず。筆者は短い時間で汗をかきたいので、このサウナが1番のお気に入り！
ミストサウナ テルマーレ
室温は約45度。ドアを開けると一気に外へミストが流れていくのが分かるほど、十分なミスト量が保たれています。低温多湿で、苦しくなくじんわりと汗をかけますよ。
フィンランドサウナ ヤルヴィ
男性浴室の「フィンランドサウナ コメア」とほぼ同じ作り。座る場所が高くなればなるほど熱く感じるというサウナ室内。どこに座るか迷ってしまいます。
気になる混雑状況は？
土日祝日や東京ドームのイベント日前後は、かなり混雑しているとのことでした。混雑時には入場制限がかかることもあるそう。平日の開店後もお客さんは多かったですが、不便に感じることはなかったので、平日のお昼がねらい目かも？
豊富な施設だからこそ楽しみ方は何千通りも
仕事帰りに来たり、朝早くから1日中いたりと、お客さんの楽しみ方はバラバラだそう。今回紹介しきれなかったレストランや天然温泉なども使いながら、最高の休日にしてみては？
名称 東京ドーム天然温泉 Spa LaQua（スパ ラクーア）
料金 大人（18歳以上） 2,900円（税込）
ヒーリング バーデ（18歳未満利用不可） 880円（税込）
※バスタオル・フェイスタオル・館内着レンタル込み
営業時間 11:00～翌朝9:00
住所 東京都文京区春日1-1-1 東京ドームシティLaQua5〜9F（フロント6F）
[All Photos by Spa LaQua,mimoru]
※店舗営業については最新情報をご確認ください。
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