独特な「楽しい節約生活」がＴＶ番組（サタディプラス）や新聞等で紹介され反響を呼んだ、71歳でひとりシニアの柴苑（しおん）さん。
その愉快な暮らしぶりを綴った初めての著書が先週リリースされ、アマゾンのシンプルライフ部門で早くも上位に上がっています。
「年金は月5万円でも、今が一番幸せ」と語る筆者の、実は楽しい節約生活！
老後の生活に不安を感じている人、昨今の物価上昇が心配な人などには、おすすめの一冊です。
年金5万でも不安のない暮しのコツ
この新刊本は大和書房（東京・文京区）が7月23日、全国の書店などで販売を開始した『71歳、年金月5万円、あるもので工夫する楽しい節約生活』です。
著者の紫苑さんは、こう自己紹介しています。
『71歳、ひとりシニアです。子どもたちが結婚（独立）してから、60代で都内に小さな中古住宅を買いました。
フリーで仕事をしていたため、年金はわずか月5万円！
でも、お金はなくても今が一番幸せです。あるものを工夫する豊かで楽しい日々を過ごしています』
少ない年金を工夫と知恵でやりくり
【本書の目次より】
プロローグ「遣わない生活5つのメリット」
第一章「年金月5万円、楽しい節約生活」
・年金内で暮らせればOKとゆる〜くやる
・プチプラ生活、続けるための三つのコツ 他
第二章「食費月1万円生活を始めてみたら、いいことだらけ」
・食費を安くするコツ。スイーツをやめてみた
・缶詰（さば、トマト缶）無限大
・作り置きはしない。食べるのに追われたくないから
・さつまいもを使わない手はない 他
第三章「ようやくおしゃれ適齢期」
・洋服はリメイクして長く楽しむ
・娘の就活ブラウスを似合うデザインに
・ユニクロのワンピースに刺し子の襟
・一枚の着物でワードローブは無限に豊かになる 他
第四章「小さな住まいも工夫次第で居心地よく」
・中古住宅を買うときに気をつけたいこと
・狭い家を広く見せる模様替え
・百均グッズで気軽にDIY 他
第五章「健康が一番の節約です」
・どんどん若返る⁉ そのわけは
・湯シャン、ノーメイクで肌はツヤツヤ 他
第六章「捨て活と捨てない生活のバランス」
・好きなモノがあればこそ、それ以外は捨てる
・高齢者にとってモノが多いは危険がいっぱい 他
第七章「欲望はこうして抑えて、賢くお金を使う」
・人はあと少しで手が届くものを欲しがる
・欲望の引き潮10分ルール 他
第八章「不安がなくなり、生き方が楽になる」
・節約の奥にあるもの〜自分軸で風通しよく
・老後に必要なのはお金ばかりでない 他
「月5万円年金生活」ブログで紹介
【著者略歴】紫苑（しおん）
1951年生まれ。地方新聞社勤務を経てフリー。
2年前のコロナ禍のなか年金の少なさと向き合い、対策を考える。
2020年3月から「月5万円年金生活」を実行しはじめブログにアップ。
美味しく健康にいい月1万円レシピや、リメイクおしゃれ、百均ＤＩＹなど、
お金を遣わなくても楽しめる工夫の数々をブログで紹介している。
❑ブログ「ひとり紫苑・プチプラ快適な日々を工夫」はこちら
【シニアにおすすめの本】
書名：『71歳、年金月5万円、あるもので工夫する楽しい節約生活』
著者：柴苑
出版日：2022年7月23日
判型・頁数：四六版・224ページ
定価：1540円（税込）
❑本書の公式サイトはこちら
この記事と画像の出典：㈱大和書房 公式サイト、Amazon（アマゾン）
