「ニッポンを元気に！健康に！」を合言葉にスタートした「カラダWEEK」 は、今年で８年目！
キャプテンは、お馴染みの上田晋也。サポーターには、白石麻衣と錦鯉。
そして、スペシャルサポーターには、宇宙飛行士の野口聡一が就任することが決定した。
期間は、10月30日(日)～11月5日(土)の7日間。この期間を「カラダWEEK」と題し、11月5日(土)深夜11時55分から放送の「Going! Sports ＆ News」まで、日テレ系のさまざまな番組で、「秋だから、カラダとキモチ整えよう。」をテーマに、健康に関する企画を放送する。
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特別企画
■ティップネスコラボ企画「カラダとキモチ整えNight」放送決定！
寝付きが悪いのが悩みの白石麻衣と、体力が無い錦鯉。
そんなカラダWEEKサポーターがフィットネスサポーター宮崎紗衣（ティップネス）に「カラダとキモチを整える」、秋の夜長にぴったりなヨガ＆ウオークを学ぶ番組が放送！
身体を目覚めさせる朝ヨガと違い、１日の疲れをリセットする夜ヨガ。
コリの解消・柔軟性アップ、筋肉の緩和・疲労回復、血流も良くなり美腸効果など嬉しい効果が盛りだくさん！
そのまま睡眠に繋げる「夜ヨガ」で、白石麻衣の寝付きの悪さを改善など、疲れたカラダとキモチをデットクス&リフレッシュしましょう！
撮影終了後の白石さんに「夜ヨガ」の感想を伺ったところ…
白石「いますぐ眠ることが出来るくらいカラダもキモチもスッキリして、質のよい睡眠が取れそうです！」とコメント。
カラダとキモチを整える「夜ヨガ」は、10月24日(月)～10月27日(木) 24:54～24:59に4夜連続で放送いたします。
そして翌週は、中年男性あるあるの悩みを持つ錦鯉のお二人に、直立姿勢（立ち方）のチェックから、足のつき方・膝の曲げ方・重心の位置など、その人の体形に合った歩き方で運動不足も解消できるよう、ティップネスサポーター・宮崎紗衣さんに、健康なカラダに近づくウオーキングトレーニング方法を教えてもらいます！
そして撮影直後の錦鯉にウオーキングトレーニングを終えた感想を伺ったところ…
長谷川「知らなかったことがいっぱい知れて、金槌で頭を叩かれたような衝撃を受けました！！」
渡辺「僕で出来れば誰にでもオススメできると思うので、ぜひ皆さんやってほしい」とコメント。
そんなカラダとキモチを整える「整えウオーク」は、10月31日(月)～11月3日(木・祝) 24:59～25:04に4夜連続放送。
そして、放送には入りきらなかった未公開映像も含めた完全版「カラダとキモチ整えNight」動画を、ティップネスが運営するオンラインフィットネス「torcia(トルチャ)」にて配信いたします。
■フィットネスクラブ ティップネス 新プログラム「整えウオーク」とは？(tipness.co.jp)
最も身近で、誰もが手軽にできる運動として人気のウオーキング。
通常の歩行は時速 4 ㎞程度ですが、ティップネスが推奨する“速歩き”は、走るよりもカラダへの負担が少なく、効率の良いカロリー消費を見込める時速5～7㎞を目指します。
プログラムでは、「ちょこちょこ歩き」「ふらふら歩き」など“速歩き”を邪魔する４つの要素にフォーカス。股関節、肩甲骨周りの柔軟性と筋力を高めることでその原因を取り除き、「大股で、ブレずに、しっかり腕を振って、柔らかく歩く」という理想的な“速歩き”を楽しむことができるカラダをつくります。
■「整えウオーク」の詳細ページは、以下URLをご覧ください。
https://tip.tipness.co.jp/static/cmp/karada_week2022/?utm_source=ntv&utm_medium=banner&utm_campaign=karadaweek&utm_content=01
■タイトル： カラダWEEK
■テーマ： 「秋だから、カラダとキモチ整えよう。」
■期間 ： 2022年10月30日(日)～11月5日(土) 7日間
■出演者 ： キャプテン 上田晋也
： サポーター 白石麻衣
： サポーター 錦鯉
： スペシャルサポーター 野口聡一
： フィットネスサポーター 宮崎紗衣（ティップネス）
■テーマ曲：いきものがかり「歩いていこう」
【番組公式ＨＰ】 https://www.ntv.co.jp/karada_week/
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