東京の魅力を再発見するTOKYO MX（東京エリア：地上波9ch）の情報番組『ぐるり東京 江戸散歩』（毎週土曜11:30～）。11月5（土）の放送は、タレントの田中雅美をゲストに迎え、番組レギュラーの森マリアと「江戸時代のスポーツ」の原点を学ぶ。
最初に2人が学ぶのは「弓道」。天下泰平の江戸時代、戦が無い時代の弓術は武士の嗜みだった。もちろん2人も挑戦するが、その腕前はいかに…！？次に2人が学ぶのは、江戸時代の基本的な歩き方「ナンバ歩き」。当時の旅人は、ナンバ歩きで1日に約40kmも歩いたというから驚きだ。2人もナンバ歩きをマスターできるのでしょうか？
散歩の途中にちょっと寄り道ぐるりごはん。今回はスポーツといったらゲン担ぎ！ということで、ミシュランのビブグルマン8年連続で選出の「神田ポンチ軒」（千代田区神田小川町）で、絶品とんかつを堪能した！
最後に2人が学ぶスポーツは、田中雅美といったら水泳！ということで、江戸時代に誕生した古式泳法を学ぶ。水泳のオリンピックメダリストの田中雅美が、その実力を発揮する！
ナレーションは、「江戸文化歴史検定一級」を持つ堀口茉純が担当。歴史を分かりやすく解説する！
東京23区の魅力を伝える「東京ハッピーライフ」。今週は、足立区の近藤やよい区長が、足立区立郷土博物館の特別展「琳派の花園あだち」についてご紹介。番組の最後には、足立区から素敵なプレゼント情報も！
＜番組概要＞
番組名：『ぐるり東京 江戸散歩』
放送日時：毎週土曜 11:30～12:00 ＜TOKYO MX1＞
スマートフォン用アプリ／Webサイト「エムキャス」で同時配信・見逃し配信！TVerでも見逃し配信！
出演者：森マリア ゲスト：田中雅美
ナレーション：堀口茉純
番組Webサイト：
番組Twitter：@gururi_edosanpo 番組Instagram：@gururi_edosanpo
