広島が生んだ日本最速のスプリンター山縣亮太選手の話題です。久々に地元へ帰ってきて、「走り方教室」の先生を務めました。
【写真を見る】山縣亮太選手が久々里帰り「感覚的には7、8割…順調です」 走り方教室や自慢の手料理も…
去年6月の布勢スプリント100m9.95の日本新記録！その走りの極意を伝授願いたいと、広島国際大学25周年を記念して開かれた、「スポーツ・健康フェア」に招かれた山縣亮太選手。
高校や大学の陸上部員たちに、専門的なトレーニングを披露しました。
トップアスリートが教える、基本的、かつハイレベルなエクササイズ。
骨盤やおなか回り、走るために重要なポイントとなる股関節の動かし方など、陸上部員たちにとっては、目からうろこの経験ばかりです。
山縣選手ならではの走り方教室になりました。
山縣亮太選手（セイコー・広島市出身）
「難しそうだなという子もいたけれど、一生懸命、動かない場所を動かそうとしている意識がすごく伝わってきて、そういった姿勢が成長につながると思うので、いいなと思いながら見ていました」
陸上部の高校生（教室を終えて―）
「骨盤を動かすことを意識せずにアップなどをしていたけれど、普段から意識できることに気づけたのでよかったです」
「ふだんできない体験なので貴重でしたし、教えてもらったことを生かして山縣選手のように、速く走れるようになりたいです」
山縣亮太選手（セイコー・広島市出身）
「短い時間の中で何を伝えて、何を省いた方がいいのか、考えることが頭の整理になる。逆に自分の課題がはっきりしてくるところもあるので、すごくいい時間だったと思います」
去年10月に右ひざの手術を受けた山縣選手…。来シーズンからの競技復帰へ、今、体づくりは着々と進んでいます。
山縣亮太選手（セイコー・広島市出身）
「動きを今、変えていて、感覚的には7、8割はきているんじゃないかなと思っていて、課題の半分はクリアしたかなと言う感じです」
「（順調ということですか？）順調ですね、はい」
ー以下、スタジオで
という山縣選手なんですが、走り方教室のあと、「食とスポーツ」をテーマとしたトークイベントにも登場。ここで、山縣選手、実は本人の自慢の手料理を紹介してくれました。
例えばこちらです…。
品数も多いし、盛りつけもきれい…！お店の料理みたい！
山縣選手は料理するのが大好きで、包丁を10本もっているそうです。
これぐらいのアスリートになると、普通は管理栄養士がつくことがあるんですが、山縣選手は自分で管理しているそうです。
山縣選手、マンションで、家庭菜園もしているそうです。
