anxiété
Tl;drSe coucher après 1h du matin peut nuire à la santé mentale.La dépression et l’anxiété peuvent être exacerbées par des horaires de sommeil tardifs.La privation de sommeil perturbe certaines fonctions cérébrales.Il existe des stratégies pour minimiser l’impact d’un coucher tardif.Risques de santé mentale liés au coucher tardSelon une étude récente publiée dans Psychiatry Research, les individus qui ont l’habitude de se coucher après 1 heure du matin sont plus susceptibles de souffrir de troubles mentaux tels que la dépression et l’anxiété. Les habitudes de sommeil tardif peuvent ainsi affec...
Actusante
Tl;drLa dépression et l’anxiété touchent fréquemment les personnes âgées.Des chercheurs proposent un traitement par stimulation cérébrale électrique.Ce traitement non invasif s’est avéré efficace dans une étude.Objectif : étendre l’accessibilité de ce traitement à domicile.Traitement de la dépression chez les personnes âgées : une nouvelle approche prometteuseLa dépression et l’anxiété constituent de sérieux problèmes de santé mentale chez les personnes âgées, un constat affirmé par l’Organisation mondiale de la Santé (OMS). Face à ce constat, une équipe de chercheurs applique une approche nov...
Actusante
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