肉体改造で知られるハリウッド俳優 健康維持の秘訣は超シンプル「昔ながらの方法」

俳優マーク・ウォールバーグ(51)は「昔ながらの方法」で健康を維持しているそうだ。熱心なフィットネス愛好家であるマークは、体重を減少させる薬を使用する事には興味はないとして、ニューヨーク・ポスト紙のページ・シックス欄にこう語っている。「人それぞれだけど、僕は正しい食事と運動をすることを人々に勧めるよ」「ライフスタイルを変えることの方が大切なんだ。それによって達成出来ることにきっと驚くだろう」

マークは、自分の健康と幸福を「最も持続可能な」方法で管理すると決めており「それが長寿につながる」とアドバイスしているが、減量サプリメントを使用する人を批判するつもりはないとしてこう続けている。「みんなそれぞれの方法があるから、自分自身の選択をする人を非難するつもりはないよ。でも僕は、フィットネスベースで普通の多くの人々が素晴らしいことを達成し、似たような人々を勇気づけているのを見てきた。僕はそっちを好むよ」

妻レア・ダラムとの間にエラ(19)、マイケル(16)、ブレンダン(14)、グレース(12)と4人の子供を持つ。マークは家族と共に去年ラスベガスに移住したことについて、最近E!ニュースにこう語っていた。「彼らはベガスが大好きなんだ。僕はロサンゼルスで自分の興味とキャリアを追求するために多くの時間を費やしてきたけど、今度は彼らが自分のことを追求する番。みんなそこで成功している。素晴らしいよ」

自身もここ数カ月の間に好きなアーティストたちのラスベガス公演を見に行ったそうで、「アデルもブルーノ・マーズも見た。ショーもたくさん見たし素敵なレストランにもたくさん行ったよ。ラスベガスにはやることがたくさんあって、とてもエキサイティングだ」と話していた。

(BANG Media International/よろず~ニュース)

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