発酵いらずで簡単!豆腐と米粉のクイックパン

ベーキングパウダーの力で生地を膨らませる発酵不要の米粉パン。 発酵時間がかからないので、忙しい朝やおやつタイムに、すぐに作れておすすめです。

by 高橋ヒロさん

このレシピの材料


数量:直径6㎝のパン4個分

米粉(パン用ミズホチカラ)… 150g

ベーキングパウダー… 5g

絹ごし豆腐… 150g

米油… 15g

きび砂糖(てんさい糖でも可)… 15g

塩… 少々

水… 5g〜

こしあん(つぶあんでも可)… 160g

ソイレブール(バターでも可)… 60g

作り方


1.ボウルにビニール袋を広げてセットし、米粉、ベーキングパウダーを入れる。ビニール袋の口を片手で閉じ、ビニール袋を手で持って振り混ぜる。

2.ボウルに豆腐~水を入れ、泡立て器で豆腐をくずしながら、全体をしっかり混ぜ合わせる。豆腐のほろほろした粒子感が残っていてもOK。

3.2のボウルに1の粉類を加え、ひとかたまりになるまでゴムべらで混ぜ合わせる。まとまりにくいときは、水を数滴ずつ加えて混ぜ、指先で押すと少し弾力がある状態になるように調整する。

4.3の生地を4等分にし、手を水でぬらしながら直径5cmほどの円板状に成形する。

5.フライパンに薄く米油(分量外)をひき、生地を並べ入れる。ふたをして弱めの中火で5分間ほど焼く。ひっくり返して同様に5分間ほど焼いたら取り出し、粗熱をとる。

6.パンがしっかり冷めたら、ナイフで横半分に切る。こしあんとソイレブールをパンの間にはさむ。残りの3個も同様にする。

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