ようやく夏本番を迎え、じめじめとした暑さが連日続いていますね。
今回は、そんな夏の暑さを吹き飛ばす、"滝行体験"に挑戦してきました。
札幌市内で気軽に非日常的な"整う"体験ができ、身も心もとにかくスッキリ。
この夏の思い出づくりにオススメですよ〜。
札幌市内で気軽に体験可能
今回訪れたのは、札幌市内にある滝。
木々に囲まれた緑豊かな公園の中にたたずみ、滝行初心者にはオススメの滝なんです。
札幌市内で気軽に体験できるのは、うれしいですよね〜。
まずは"ウォーミングアップ"
今回の滝行は空手の修行の一環として行います。
空手の"行衣"に着替えたら、国際空手道連盟 極真会館北海道支部の代表理事を務める冨髙さんに、極真空手の立ち方や、掛け声、突きの所作を教えてもらいました。
極真空手は未経験の筆者。慣れない動きに苦戦しながらも見様見真似で挑戦！
「滝に入るときは必ず手を合わせます。大切なのは、右手を少し下げること。日本古来から右手が本能、左手は理性と言われているんです。我慢しますという意味で右手を下げるんです」と冨髙さん。
滝に入るときは、日々の悩みやストレスを解放し何も考えずに入ることが大切。
心を整え、いざ入水！
"滝行体験"スタート
一見小さな滝のように見えますが、胸の高さまで浸かる深さがあり驚きました。
水がとにかく透き通っていて、やや滝の冷たさを感じながらも、入水。
滝の落水音や、自然の匂いに包まれながら空手の所作に挑戦。
達成感や非日常的な"整う"体験、五感を高めるという効果が得られる滝行。
「コロナ禍で生活に疲れたり、迷いがあるときは滝行を体験することで、邪念や雑念が抜け心の静けさを取り戻せると思います」と冨髙さん。
"滝行修了証"で達成感!
滝行終了後は、「滝行修了証」をもらいまいした！
日常ではなかなか味わうことのできない達成感を得ることができました。
身も心もとにかくスッキリし、リフレッシュできた筆者。
日常で自然に触れる時間があまり無いので、自然の癒し効果は抜群でした〜
夏の思い出に
夏の思い出づくりにぴったりな"滝行体験"
家族や友人と一緒に参加もおすすめ！
非日常な体験を通して、身も心もリフレッシュできること間違いなしです！
滝行体験
滝行体験申し込み窓口・お問い合わせ:https://h-takarajima.com/programs/5520/
開催期間：7月~9月までの平日
所用時間：約1時間（人数により変動あり）
参加料金：お一人様料金（２名〜）15,000円
１名での参加料金22,500円
（上記の情報は記事作成時点でのものです。
最新の情報は各店舗・施設にお問い合わせください）
