正月休みが明けて、2024年が本格的にスタートしました。年末年始の不規則な生活で、体調を崩してしまった方もいるのではないでしょうか？ 今回は年初めに体調を整えたい人々が集まる「整体院」を調査しました。
まずやってきたのは父とその娘です。
客：
「左の方が痛くて。なんでだろう」
先生：
「抱っこでひねるからかな？」
痛みがあるのは腰。その原因は意外なところにありました。
先生：
「足がとても硬いから、骨盤が前傾になっていて、腰が浮いて腰痛になっています」
客：
「すごい！ すぐ分かるんだ」
足の筋肉がかたいと前に傾くとき背骨を丸めるため、腰に負荷がかかり腰痛の原因になるそうです。
長時間の運転と抱っこが原因に
客：
「長時間運転したっていうのもあるのかな」
先生：
「運転するのは関係あるね。座りっぱなしだと腰が痛くなるので。（原因は）長時間の運転と抱っこだね」
客：
「（娘と）遊びすぎてその疲労がきました」
ちなみに今年の抱負を聞いてみると、「2023年はさまざまな人にお世話になったので、少しでも自分が成長して恩返しできればなと」と話しました。
2024年もたくさん遊べると良いですね。
次にやってきたのは20代の女性です。痛みがあるのは肩と首、しかもかなりの重症といいます。
先生：
「これはまずいね。カッチカチ、硬いわ。肩は本当に壊滅的」
先生に壊滅的とまで言わしめた肩の原因は「年末の仕事」だとか。
客：
「年末に仕事が立て込んでしまって」
実はIT業界に勤めているという女性。フルリモートなのもあり、毎日何時間もパソコンとにらめっこ。年明けに疲労が爆発してしまったといいます。
そんな女性に、今年の抱負を聞きました。
客：
「2023年は引越しをして落ち着いたので、仕事もほどほどに新居生活を楽しみたい」
続いてやってきたのは常連の女性。早々にベッドに横になります。夫と九州旅行を楽しんできたと話します。向こうでの移動はなんとすべて車。しかも女性が全部運転したんだとか！
先生：
「お尻の調子はどう？ 硬いね」
客：
「ずっと（運転で）座っていた」
それでも夫婦にとっては有意義な旅行だったそうです。
客：
「昔は熊本に住んでいたので、小学校をめぐったり、懐かしい公園に行ったり。あと郷土料理を（旦那に）食べてもらったところ『おいしい』と言ってもらえたので良かったです」
そんなアツアツ夫婦の今年の抱負は？
客：
「健康で明るい1年にしたいと思います」
体にきつい旅行には十分気をつけて、お幸せに！
