節約メニューにおすすめの「さば缶ともやし」のおかずをご紹介します。パパッと作れるので、帰りが遅くなった日の夕食にも便利ですよ。中華炒めや卵とじ、鍋物など、メインのおかずにもなるレシピもあるので、ぜひチェックしてみてくださいね。
さば缶ともやしの和え物
レンジで簡単♪夕食のメインにも!サバ味付け缶 de 人参ともやしのサバ缶和え TOMO(柴犬プリン)さん
レンジ加熱した野菜を、さば缶とすりおろししょうがで和えるだけ。香りよく、もやし1袋たっぷり食べられます。
さば缶ともやしのカレー醤油和え
人気のサバ缶で♪水菜とモヤシのカレー醤油和え kitten遊びさん
めんつゆに、スパイシーなカレーの風味をきかせた和え物。もやしはゆでた後、しっかり絞ると水っぽくなりません。
さば缶ともやしのレンチン卵とじ
サバ缶ともやしのレンチン卵とじ【味付けめんつゆ節約おかず】|レシピ・作り方 筋肉料理研究家Ryotaさん
調理時間はほぼ5分。包丁いらずで、レンジだけで作れます。調味料はめんつゆのみで、味がしっかり決まりますよ。
さばみそ煮缶ともやし春雨の中華炒め
さばのみそ煮缶にシャキシャキのもやしとにらを加えれば、ご飯のすすむメインが完成します!春雨入りで、食べごたえもばっちり。
さば缶ともやしの節約鍋
具材はさば缶、もやし、豆腐だけというシンプル鍋。にんにくの香りが食欲をそそります。お好みで、ごまや七味唐辛子をふって召し上がれ。
さば缶レシピを活用すれば、疲れていて料理をしたくないときにもラクできそうですね。忙しい毎日の食事に、取り入れてみてはいかがでしょうか?