揚げ油を使わずに作れるザクザクチキン！ぜひ作ってみてくださいね♫
オニオンチキンステーキ
1人分
材料：
鶏もも肉 1枚
塩 小さじ1/3
サラダ油 小さじ1
【A】玉ねぎ（みじん切り） 1/4個
【A】めんつゆ（2倍濃縮） 大さじ2
【A】水 大さじ2
作り方：
① 鶏もも肉の皮目に塩をふる。
② フライパンにサラダ油をひき、鶏もも肉の皮目を下にして中火で5〜7分焼き、裏返して3〜4分程焼く。
③ 別のフライパンに【A】を入れて煮詰め、②にかけたら、完成！
【揚げずにザクザクチキン！？】唐揚げより旨いかも...秘密は玉ねぎ！
- Published
- 2024/02/24 21:13 (JST)
- Updated
- 2024/02/27 08:29 (JST)
