スパイシーな香りが食欲をそそるカレー風味のおかず。今回はストックしてあることも多い「ツナ」と、冷蔵庫にある野菜で作る簡単おかずをご紹介します。あと一品をどうしよう…?と悩んだら、ぜひお試しくださいね♪
ツナのカレー風味コールスロー
キャベツをさっとゆで、ツナやコーンと和えるだけ♪酢とカレーの風味がおいしく、作り置きにもおすすめです。
ツナとトマトのカレー粉和え
【レシピ】電子レンジで簡単!ツナとトマトのカレー粉和え ふしゆかさん
トマトとツナにカレー粉とオリーブオイルを混ぜ、レンジ加熱1回でできあがり!あればバジルをふっていただきます。
ピーマンとツナのカレー炒め
ピーマンとツナのカレー炒めレシピ!フライパンで簡単♪お弁当にも!無限ピーマン 辻本なみ(管理栄養士)さん
ピーマンをさっと炒めたら、ツナ缶をオイルごと加えてよく炒めます。しょうゆとカレーの風味で、お子さんも食べやすい♪
デリ風ツナカレーごぼうサラダ
ツナマヨにスパイシーなカレーの風味を合わせた、ごぼうサラダです。調味料で和えたら、黒こしょうをふって召し上がれ♪
大根とツナの甘辛カレー煮
甘辛しょうゆ味とカレーの風味が、ご飯にぴったり!大根はよく炒めてから煮ると、味がしみやすくおいしいですよ♪
カレー風味のおかずはご飯によく合い、レパートリーはどれだけあってもうれしいですね!ご紹介したレシピを参考に、ぜひ一度お試しください♪