カレー風味が食欲そそる!「ツナと野菜」の簡単あと一品おかず

スパイシーな香りが食欲をそそるカレー風味のおかず。今回はストックしてあることも多い「ツナ」と、冷蔵庫にある野菜で作る簡単おかずをご紹介します。あと一品をどうしよう…?と悩んだら、ぜひお試しくださいね♪

ツナのカレー風味コールスロー

きゃべつとツナのカレー風味コールスロー 柴田真希さん

キャベツをさっとゆで、ツナやコーンと和えるだけ♪酢とカレーの風味がおいしく、作り置きにもおすすめです。

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ツナとトマトのカレー粉和え

【レシピ】電子レンジで簡単!ツナとトマトのカレー粉和え ふしゆかさん

トマトとツナにカレー粉とオリーブオイルを混ぜ、レンジ加熱1回でできあがり!あればバジルをふっていただきます。

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ピーマンとツナのカレー炒め

ピーマンとツナのカレー炒めレシピ!フライパンで簡単♪お弁当にも!無限ピーマン 辻本なみ(管理栄養士)さん

ピーマンをさっと炒めたら、ツナ缶をオイルごと加えてよく炒めます。しょうゆとカレーの風味で、お子さんも食べやすい♪

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デリ風ツナカレーごぼうサラダ

子供が喜ぶ作り置き♪デリ風ツナカレーごぼうサラダ ぱおさん

ツナマヨにスパイシーなカレーの風味を合わせた、ごぼうサラダです。調味料で和えたら、黒こしょうをふって召し上がれ♪

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大根とツナの甘辛カレー煮

*ころころ大根とツナの甘辛カレー煮* カナルセットさん

甘辛しょうゆ味とカレーの風味が、ご飯にぴったり!大根はよく炒めてから煮ると、味がしみやすくおいしいですよ♪

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カレー風味のおかずはご飯によく合い、レパートリーはどれだけあってもうれしいですね!ご紹介したレシピを参考に、ぜひ一度お試しください♪

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