あと一品おかずやおつまみに♪「鶏ささみ×菜の花」簡単レシピ

春の訪れを感じられる野菜といえば「菜の花」がおなじみですね!今回はあと一品のおかずやおつまみにぴったりな、「鶏ささみ」を合わせたアイデアをご紹介します。和風を中心に、身近な材料で作れるレシピをピックアップ。ぜひ献立の参考にしてくださいね。

菜の花とささみのからしみそ和え

菜の花とササミの辛子味噌和え 清水農園さん

菜の花とささみはゆでて水を切り、食べやすく切ります。からしをピリッと効かせた白みそだれで和えればできあがり。

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ささみと菜の花のわさびマヨ和え

ささみと菜の花のわさびマヨ和え 島村一也(Kazuya Shimamura)さん

菜の花のほろ苦さと、ピリ辛わさびマヨネーズがよく合います。しょうゆはあれば薄口を使うと、色味がきれいな仕上がりに。

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菜の花とささみのごまマヨ柚子こしょう和え

菜の花とささみのごまマヨゆずこしょう和え kaana57さん

まろやかなごまマヨネーズと、柚子こしょうの辛味が絶妙にマッチします。ご飯はもちろん、お酒のおつまみにもぴったり♪

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菜の花とささみのナムル

パパっと簡単♪菜の花とささみのナムル TOMO(柴犬プリン)さん

食材の加熱はレンジで手軽に♪めんつゆとごま油にしょうがの香りがアクセントになった、和テイストのナムルです。

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菜の花バンバンジー

免疫力を高めてアンチエイジング効果!レンジで簡単♪菜の花バンバンジー♡レシピ 栄養士まみさん

レンジ加熱した具材にみそだれをかけた中華風おかずです。にんにくや豆板醤のパンチが効いて、箸がすすみます♪

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薬味やスパイスの刺激が菜の花の風味と合いそうですね!フーディストさんのアイデアレシピを参考に、おうちごはんにぜひ取り入れてみてください♪

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