「筋肉体操」谷本氏、筋トレ実演　札幌でフォーラム

2024/03/29

　スポーツ！北海道フォーラム「健康は筋肉から　老いも若きも鍛えよう！」（北海道新聞社など主催）が29日、札幌市中央区の道新ホールで開かれ、NHK「みんなで筋肉体操」でおなじみの谷本道哉順天堂大大学院先任准教授が、筋力トレーニングは正しく行えば年齢を問わず効果があり、健康維持に役立つと訴えた。