全身に使える【マッサージャー】3選。50代からはコンパクトな一台を｜家電のプロ・神原サリーさんおすすめ

ライフステージの変化や、体や心のゆらぎを日々実感するマチュア世代。そんな大人の暮らしをより豊かで快適にしてくれるアイテムを、家電のプロ・神原サリーさんがナビゲート。第10回は「マッサージャー」3点をご紹介します。

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肩こりや腰痛などを感じたとき、手軽に体をほぐしてくれるマッサージャー。ここ数年、よく見かけるようになったガンタイプや、椅子などに置いて使うクッション型、シート型などがおなじみですが、どのタイプも使いやすさ、心地よさが年々進化していると神原サリーさんは言います。

「ブームが続いているガンタイプのケアグッズは、登場した当初は重かったり、振動が強すぎたりで、使い続けたいと思えるものが少なくて。正直なところ、『好みじゃないなぁ』と思っていたんです。それがどんどん軽量化して使いやすくなり、振動の強さもとてもいい塩梅に。また、手が届きにくい背中や腰までケアできるものも登場し、体全体をケアできるようになりました」

一方、マッサージクッションやマッサージシートもコンパクト化が進んでいるそう。

「リラックス家電を使うタイミングは、体が疲れているとき。そんなときに、わざわざ収納場所まで取りに行くのは面倒ですよね。だからこそマッサージャーは、コンパクトで、出しっぱなしにしていても気にならないサイズのものがおすすめなんです。

といっても、当然機能も大事。今回ご紹介するマッサージクッションとマッサージシートは、機能もサイズ感もどちらも優秀。コンパクト化が進んだことで、肩、腰、足など、全身にフレキシブルに使えるようになった点も、うれしいポイントです」

ドクターエア「エクサガン ハンディPRO」

もともとは、スポーツ選手の筋肉のケアのために使われていたガンタイプのケアグッズ。その名のとおり、鉄砲のような形をしているのが特徴で、特定の部位にピンポイントで振動を与えることができるアイテムです。

「この形ゆえ、手の届く範囲にしか使えなかったのがガンタイプのウィークポイントだったのですが、『エクサガン ハンディPRO』は、開閉するアームのおかげで背中や腰までアプローチが可能に。特殊な付属品などを使わずに、これ一台で全身のケアができるというのは本当にラク。他のガンタイプのケアグッズにはない大きな特徴です」

重量は約350gと軽量で、片手で軽々と操作することができます。

「実際に使ってみると、もっと軽く感じると思いますよ。200g台のガンタイプのケアグッズもありますが、こちらは特に重心のバランスがいいんでしょうね。アームを開いたときも、閉じたときも重さを感じず、とても使いやすいんです。筋力の低下を感じるマチュア世代も、気軽に使える一台です」

振動回数は、モード変更ボタンで調節可能。刺激の強さは、圧力バロメーターランプの色の変化で確認できるようになっています。

「振動回数は、最大で3000回／分まで上げることができますが、私は振動回数も圧力も最弱レベルが心地よくてお気に入り。それでもじゅうぶんに筋肉を刺激することはできるので、使い慣れないうちは低レベルでの使用が安心。もみ返しも防げます」

アテックス「マッサージクッション ミニ」AX-HCL318

マッサージクッションのパイオニア的存在、アテックス。2009年の発売以来、数多くのモデルを発売していますが、歴代のマッサージクッションの中でも、「マッサージクッション ミニ」は最小クラスのコンパクトさ。ほぼA4サイズほどの大きさです。

「マッサージクッション＝正方形、という思い込みをくつがえしてくれたのが、こちらのモデル。長方形にしたことで、首や肩、腰などへのフィット感がアップ。とても使いやすいんです」

「『小さいからもみ心地がよくないんじゃない？』と思うかもしれませんが、もみのクオリティも◎。スプリング機能がついたもみ玉が、体の凹凸にそって回転。筋肉をしっかりとらえながらもみほぐしてくれるから、まるで人の手でマッサージされているような気持ちよさが感じられるはず。もみ心地といい、使い勝手といい、数あるマッサージクッションの中で、最もコスパのいいモデルだと思います」

もみの速度は、「ふつうモード」の他に、もみ玉が1分間に約20回転する「ゆっくりモード」、プロのもみ方の緩急を再現した「プロもみ®モード」を搭載。

「じっくり体をもみほぐしたいときには『プロもみモード』、首などのデリケートな部分は『ゆっくりモード』など、部位やそのときの体の調子でモードを選べるのもうれしいですね」

ヴァルテックス「モンデール 3Dマッサージボード」MB2

10年ほど前に、一大ブームを巻き起こしたマッサージシート。マッサージチェアに比べて価格が安く、椅子やソファに置くだけで使える手軽さが、ヒットの要因でした。

「とはいえ、当時のマッサージシートは座椅子のような形でサイズも大きめ。部屋に置いておくには場所を取るし、重さも10kgほどあったので移動するのも大変で。そんな理由から徐々に人気が下火になっていったのですが、ここ数年でコンパクトなものが次々に登場。出しっぱなしにしていても圧迫感がなく、持ち運びも簡単な軽量タイプが人気を集めています」

そんなマッサージシートの中でも神原さんがすすめるのは、背面シートのみのタイプ。座面がないので使用する椅子を選ばず、また背中以外にも使用できるのが特徴です。

「体の曲線に沿う形状のボードには、上下、左右だけでなく、前後にも動く『３Dもみ玉』を含めた14個のもみ玉を搭載。立体的な動きで背中から腰にかけてググっといっせいにもみほぐされていく感覚は、他のマッサージシートでは味わえない気持ちよさだと思います」

「床に置いて使えば、太ももやふくらはぎのマッサージも可能。もみ玉に内蔵されたヒーターがじんわり体をあたためながら、こわばった筋肉をほぐしてくれます」

監修者

家電ライフスタイルプロデューサー 神原サリー

かみはら・さりー⚫︎年間1000点以上の家電をチェックし、その魅力を伝える家電のプロ。さまざまな商品を実際に使用したうえで発信する消費者目線の言葉は、家電への愛にあふれ、説得力バツグン。また、「企業の思いを生活者に伝え、生活者の願いを企業に伝える」姿勢に、メーカーの開発者やマーケティング担当者からの信頼も厚い。
【X（旧Twitter）】@KamiharaSally 【YouTube】@tenyencoin