雨はメンタルヘルスに効果的だという。自然界の流れる水の中で作られる目に見えない無臭の分子、マイナスイオンのおかげで、雨の日の散歩は心身に有益だそうだ。
ストレスを軽減し、私たちにエネルギーを与え、気分を高揚させてくれるとされるマイナスイオンに関して英カーディフ大学の化学科のナイク・ブルマ博士はBBCにこう話す。「マイナスイオンを吸うことで健康に良い効果があることは多くの科学研究で示唆されています」「なぜそれが起こるのかを正確に知る人はいませんが、マイナスイオンを吸った後、よりポジティブな気持ちになる明らかな兆候があります」「科学文献の中で、マイナスイオンに晒されることで気分が高揚することを指し示すものがありますし、季節性感情障害の治療に使える可能性もあります」「効果的である理由が不明なため、更なる研究が必要ですが、相関関係があると思われます」
