カルシウム補給!香ばしく旨味たっぷり!サクサク!新玉ねぎのかき揚げ!

子供の頃から食べているかき揚げ!
新玉ねぎにカチリ・素干しアミエビ・青のりを加えて、カルシウムたっぷり、旨味たっぷり!
香ばしくて美味しいかき揚げです!

新玉ねぎの甘み、その他具材そのものの塩味と旨味と香ばしさがあるので、何もつけずにそのままが、美味しい!!!

【カチリ】
「しらす干し」をさらに天日干しにして乾燥させたものを「ちりめんじゃこ」、さらに乾燥させて固くしたものを「カチリ」と呼ぶそうです。カチリは水分量が少なく、少し固めなので歯ごたえがあり、海の旨味がたっぷり!

▼材料

・ 新玉ねぎ:1〜2個
・ ★素干しアミエビ:大さじ山盛り3杯程
・ ★カチリ:大さじ山盛り3杯程
・ ★青のり:適量
・ 小麦粉:適量
・ 水:適量
・ 米油:適量

■1、ボウルに、厚めにスライスした新玉ねぎ・材料★を入れる

■2、小麦粉をまぶす→水を加えて軽く混ぜて衣を付ける→適量ずつにまとめて米油でカリッと揚げる

暮らしニスタ/みーこさん

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