無理なダイエットに“忠告”「体にも本当に良くない」
プロフィギュアスケーターの本田真凜が9日、自身のYouTubeチャンネルで“ダイエット飯”を紹介した。
本田はキッチンで撮影された動画を投稿。「今回はマイナス3キロレシピを紹介していきたい」と自身がダイエット時に食べていたというメニューを手作りしていった。
「食べることが本当に大好きでそんな中でもよく食べていた2品」ときのこをふんだんに使用したソテーとレタスと豚肉を使用した一品を調理していった。
本田は「今年に入ってから3キロやせた」と告白。テロップでは「（筋トレ系を減らしたってのもある）」とも加えた。
過去には無理なダイエットをしてしまった経験もあるという本田は「体にも本当に良くない。そういうのって反動で一気に食べちゃったりして元に戻っちゃったりする」「無理なダイエットは自分もいろいろ経験してきて分かるので、できればこんな感じで参考にしてもらえるとうれしいです」と呼びかけた。
この動画には「めちゃくちゃ美味しそう！」「料理上手」などの声のほか、「じゅうぶん細いのに3キロも痩せたの！」「まりんちゃんの体型で3kgやせるってすごすぎる」といったコメントも寄せられている。ENCOUNT編集部
